Сахар присутствует во многих блюдах, даже в тех, о которых мы даже не подозреваем. Причем в больших количествах. Вот сколько сахара в так называемых "полезных" продуктах.
Человечество переходит на фастфуд, не особенно задумываясь о пользе и вреде употребляемых продуктов, об их составе.
Но даже если целенаправленно искать в супермаркете "полезные" продукты, то найти их будет нелегко, ведь сахар входит в состав тех продуктов, которые рекламируются как полезные для здоровья. "Скрытый сахар" искать надо и в йогурте, и в салате, и в соусах...
Сколько сахара в так называемых "полезных" продуктах - читайте!
5 злостных обманщиков в супермаркете:
1). Сахар в фруктовом йогурте
2). Сахар в готовом салатном соусе/салатной заправке
3). Сахар в смузи
4). Сахар в капустном салате
5). Сахар в супах и тушенках
Выход: готовить самим. Это недолго и полезно!
Капустный салат из белокочанной капусты
Белая капуста содержит много клетчатки, которая хорошо насыщает и стимулирует пищеварение
Ингредиенты для 4 порций
- 500 г белой капусты
- 4 столовые ложки уксуса
- 125 мл растительного бульона
- соль
- 1 чайная ложка сахара
- перец
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Советские бумажные куклы с одеждой
(2)
Profy-angel
,
05.06.2019
-
CrossStitcher №326 2018
(1)
-
Схемы вышивки - подборка
(1)
-
Салат Мимоза с сыром — рецепт приготовления
(2)
-
Салат Цезарь с креветками рецепт
(1)
20260110051539apkin***@m*****.ru , 08.12.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 13.04.2017