пишет:
Белки в бобовых культурах содержаться в больших количествах. Плюс к этому стоимость бобов в 2-3 раза меньше, чем потребуется заплатить за говядину, птицу или рыбу. То есть фасоль с одной стороны бюджетный продукт, а с другой мясо для умных и здоровых людей, в виду большой питательной ценности продукта.
Что содержит обычная фасоль в 100 граммах сухого продукта.
- растительный легко усвояемый белок 22 грамма.
- жиров содержится всего лишь 1,7 грамма.
- вода 14-15 миллилитров, так как зависит от степени сухости фасоли.
- длинные углеводы, то есть многоатомные соединения, которые расщепляются продолжительное…
Продолжение Белки в бобовых культурах. Мясо для умных и здоровых людей.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Советские бумажные куклы с одеждой
(2)
Profy-angel
,
05.06.2019
-
CrossStitcher №326 2018
(1)
-
Схемы вышивки - подборка
(1)
-
Салат Мимоза с сыром — рецепт приготовления
(2)
-
Салат Цезарь с креветками рецепт
(1)
20260112083938apkin***@m*****.ru , 08.12.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 13.04.2017