Как снять усталость, сохранить позвоночник и суставы здоровыми

Интересуетесь вопросами о том:

Как снять усталость и снизить уровень стресса;
Как сохранить позвоночник и суставы здоровыми;
Как улучшить осанку и сделать походку более уверенной;
Как улучшить работу печени, ЖКТ и внутренних органов?

Все это вам может подарить занятие обыкновенной растяжкой. Но растяжка растяжке рознь! Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в книге врача ЛФК Александры Бониной.

Имея под рукой эту книгу, вы сможете самостоятельно выбрать упражнения и составить индивидуальные занятия. Будете понимать, как правильно сделать растяжку, и какие эффекты она дает. И при регулярном выполнении, добьетесь того, что ваше тело вновь приобретет гибкость и молодость.

Получить книгу вы можете здесь!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как снять усталость, сохранить позвоночник и суставы здоровыми Интересуетесь вопросами о том Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/17169559/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как снять усталость, сохранить позвоночник и суставы здоровыми </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Интересуетесь вопросами о том </div> </div> Как снять усталость, сохранить позвоночник и суставы здоровыми <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/17169559/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как снять усталость, сохранить позвоночник и суставы здоровыми</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Интересуетесь вопросами о том </div> </div>

ЛFK

24.10.2021

В избранное Пожаловаться Просмотров: 51

Комментарии ⁰

Мастерица 9490

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как снять усталость, сохранить позвоночник и суставы здоровыми

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6426 участников