пишет:
Хотите:
- Расслабить мышцы, снять усталость и снизить уровень стресса;
- Сохранить нормальный объем движений в теле, что важно для здоровья позвоночника и суставов;
- Улучшить осанку, делая походку более уверенной;
- Улучшить связь между мышцами и мозгом;
- Разогнать кровь по телу и получить приятные ощущения?
На все это способна обычная растяжка. Но растяжка растяжке рознь! Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как делать растяжку правильно, читайте в бесплатной книге врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной.
Это интересно
0
|
|||

Последние откомментированные темы:
-
Советские бумажные куклы с одеждой
(2)
Profy-angel
,
05.06.2019
-
CrossStitcher №326 2018
(1)
-
Схемы вышивки - подборка
(1)
-
Салат Мимоза с сыром — рецепт приготовления
(2)
-
Салат Цезарь с креветками рецепт
(1)
20260313115629apkin***@m*****.ru , 08.12.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 13.04.2017