Растяжка, которая снимает усталость и дарит здоровье организму

Растяжка очень полезна для здоровья, так как:

Расслабляет мышцы, снимает усталость и снижает уровень стресса;
Сохраняет нормальный объем движений в теле, что важно для здоровья позвоночника и суставов;
Улучшает осанку, делая походку более уверенной;
Улучшает связь между мышцами и мозгом, разгоняется кровь по телу, принося приятные ощущения после каждого упражнения.

Но растяжка растяжке рознь! Неправильной растяжкой можно себе навредить. Как этого не допустить, читайте в бесплатной книге «6 правил эффективной и безопасной растяжки», которую написала врач ЛФК и спортивной Александра Бонина.

Получить БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу на свой e-mail можно здесь!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Растяжка, которая снимает усталость и дарит здоровье организму Растяжка очень полезна для здоровья, так как Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/17505075/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Растяжка, которая снимает усталость и дарит здоровье организму </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Растяжка очень полезна для здоровья, так как </div> </div> Растяжка, которая снимает усталость и дарит здоровье организму <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/17505075/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Растяжка, которая снимает усталость и дарит здоровье организму</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Растяжка очень полезна для здоровья, так как </div> </div>

active life

17.05.2022

В избранное Пожаловаться Просмотров: 76

Комментарии ⁰

Мастерица 9490

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Растяжка, которая снимает усталость и дарит здоровье организму

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6426 участников