Как раскрыть тазобедренный сустав для того чтобы сесть в лотос

Раскрытие тазобедренных суставов — это одно из ключевых моментов в практике йоги. Ведь, практику медитаций рекомендуют проводить именно в позе лотоса. А для того, чтоб освоить Падмасану необходимо раскрыть тазобедренные суставы. Ниже приведены асаны, выполнение которых поможет Вам быстрее освоить позу лотоса.

Асаны приведены не в специальной последовательности, а с той целью, чтоб практикующие обратили на них свое внимание и, по возможности, включили в свою практику. Далее

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как раскрыть тазобедренный сустав для того чтобы сесть в лотос Раскрытие тазобедренных суставов — это одно из ключевых моментов в практике йоги Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/8754173/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как раскрыть тазобедренный сустав для того чтобы сесть в лотос </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Раскрытие тазобедренных суставов — это одно из ключевых моментов в практике йоги </div> </div> Как раскрыть тазобедренный сустав для того чтобы сесть в лотос <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/8754173/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как раскрыть тазобедренный сустав для того чтобы сесть в лотос</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Раскрытие тазобедренных суставов — это одно из ключевых моментов в практике йоги </div> </div>

Мария Васенкова

15.07.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 557

Комментарии ⁰

Мастерица 9490

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как раскрыть тазобедренный сустав для того чтобы сесть в лотос

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6426 участников