Кожа — зеркало организма, и если человек болен, это сразу же сказывается на ее состоянии. Никого не удивляет бледность при анемии или покраснение при аллергии, но как насчет морщин? С кого брать спрос за естественные, казалось бы, возрастные изменения? 

Процесс старения проявляется в снижении способности организма приспосабливаться к метаболическому стрессу. Но держать обмен веществ в порядке и поддерживать нормальное функционирование внутренних органов можно с помощью такой простой и полезной привычки, как правильное питание.

Лифтинг-диеты приобретают среди женщин и мужчин всё большую популярность, ведь с их помощью можно сделать кожу более упругой, здоровой и свежей. Какие же продукты должны входить в рацион человека, желающего сохранить молодость?ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..