пишет:
Чай - это не только вкусный напиток, но и прекрасный способ получить пользу от трав. Веками люди использовали травяные чаи для поддержания здоровья, улучшения настроения и повышения общего благополучия. В этой статье мы предлагаем 20 рецептов травяных чаев, которые помогут вам сделать свою жизнь более здоровой и радостной.
1. Чай из розмарина и шиповника:
- Ингредиенты: 1 чайная ложка сушеного розмарина, 1 чайная ложка сушеных шиповниковых ягод, 1 чашка кипятка.
- Способ приготовления: Положите розмарин и шиповник в чашку, залейте кипятком и настаивайте 10 минут. Процедите и наслаждайтесь ароматным и богатым витаминами чаем.
2. Чай из лаванды и ромашки:
- Ингредиенты: 1 чайная ложка сушеной лаванды, 1 чайная ложка сушеной ромашки, 1 чашка кипятка.
- Способ приготовления: Смешайте лаванду и ромашку в чашке, залейте кипятком и оставьте настаиваться в течение 5-7 минут. Процедите и наслаждайтесь этим успокаивающим и расслабляющим чаем.
3. Чай из пустырника и мелиссы:
- Ингредиенты: 1 чайная ложка сушеного пустырника, 1 чайная ложка сушеной мелиссы, 1 чашка кипятка.
- Способ приготовления: Положите пустырник и мелиссу в чашку, залейте кипятком и дайте настояться около 10 минут. Процедите и наслаждайтесь этим чаем, который поможет вам снять стресс и улучшить сон.
4. Чай из ройбуша и корицы:
- Ингредиенты: 1 чайная ложка ройбуша, 1/2 чайной ложки молотой корицы, 1 чашка кипятка.
- Способ приготовления: Положите ройбуш и корицу в чашку, залейте кипятком и настаивайте 5-7 минут. Процедите и наслаждайтесь теплым и ароматным чаем с нотками корицы.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Паранойя
(1)
teka-45
,
25.07.2021
-
Основные причины избыточного веса
(2)
Елена Касатова
,
13.09.2017
-
Была у меня пара больных, которые...
(2)
tinagaj1
,
11.09.2017
-
Вреден ли сухой корм в рационе собак?
(1)
Юрий Иванович
,
04.09.2017
-
Рейки Иггдрасиль
(1)
arislav
,
30.08.2017
20240518040709