Как правило поллиноз (сенная лихорадка) не дают спокойно жить аллергикам с апреля, порой, до октября. Поэтому советы для повседневной жизни о том, каким должно быть питание при аллергии помогут многим людям в плане уменьшения симптомов.
Конечно, избавиться от аллергии на пыльцу только диетой невозможно, но замедлить можно. При принятии мер предосторожностей в рационе способствует тому, что симптомы поллиноза могут значительно уменьшиться через 1-3 месяца.
Основное правило таково: следует отказаться от продуктов, богатых гистамином, которые могут вызвать типичные симптомы аллергии.
Чтобы обеспечить правильное питание при аллергии добавляйте в свой рацион больше овощей, фруктов с низким содержанием сахара и зелени.
Во-первых, они обеспечивают кишечник клетчаткой.
Во-вторых, в организм поступают различные растительные вещества и антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов.
Овощи с большим количеством полезной клетчатки занимают первое место, а фрукты с низким содержанием сахара занимают второе место.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Паранойя
(1)
teka-45
,
25.07.2021
-
Основные причины избыточного веса
(2)
Елена Касатова
,
13.09.2017
-
Была у меня пара больных, которые...
(2)
tinagaj1
,
11.09.2017
-
Вреден ли сухой корм в рационе собак?
(1)
Юрий Иванович
,
04.09.2017
-
Рейки Иггдрасиль
(1)
arislav
,
30.08.2017
20260107091954