О чем эта книга:

В книге простым и доступным языком рассказывается о том, что такое Аюрведа. Приводятся примеры типов конституции человека. Даются понятия о трех гунах – стихиях природы, влиянию которых подвержен человек. Рассматривается физическое состояние человека под влиянием этих стихий. Даются выводы о том, чем вынуждены лечиться люди, находящиеся под влиянием разных стихий. Подробно рассматриваются 7 секретов полноценного здорового питания по Аюрведе.

Чем эта книга может вам помочь:

Сократить время приготовления пищи и нахождения на кухне. Стать моложе, красивее и здоровее, изменив привычки питания. Научиться питаться в соответствии с регионом проживания. Получить массу энергии, жить без сонливости после еды. Понять, какие именно продукты можно считать полезными.

Авторы:

Тахир Хаеров. Специалист по Аюрведе и аюрведической кулинарии. Основатель «Академии Аюрведы» и всероссийского проекта «школа здорового питания» Автор и ведущий обучающих программ по здоровому питанию и омоложению. Сертифицированный инструктор по йоге международного уровня.

Левицкий Александр. Интернет-продюсер, предприниматель, консультант по интернет-продвижению. Имеет два высших образования по финансам и стратегическому управлению, степень МВА.

Скачайте книгу здесь!