Если вы регулярно чувствуете боли и покалывания под лопатками, между лопатками, в районе сердца и других областях грудного отдела позвоночника, то, скорее всего, у вас именно грудной остеохондроз.
В отличии от шейного или поясничного остеохондроза, грудной, поддается лечение на много хуже, если в первых двух случаях можно улучшить свое состояние с помощью обычных повседневных упражнений, то в третьем, особом случаи, ежедневная физическая активность никак не повлияет на восстановление данного отдела позвоночника, нужны специальные упражнения в силу того, что этот участок самый малоподвижный.
Где же взять упражнения, которые помогут в вашем случаи? Все просто! Александра Бонина записала интересное видео с комплексом лечебных упражнений для грудного отдела позвоночника. На видео она показывает ровно 7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза. Выполняйте их каждый день. Это будет занимать у вас от силы 5-7 минут. Зато эффект от них вы почувствуете уже очень скоро!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Эксклюзивная кожаная мужская сумка CANADA - отличный аксессуар для мужчин с хорошим вкусом!
(2)
AMLEX
,
21.02.2018
-
В чем преимущества участия в круизном членском клубе inCruises®
(1)
SPBinCruises
,
21.12.2017
-
Рецепт как приготовить Печенье «Ёжики»
(2)
reksdog
,
13.11.2017
-
Менеджер видеоканала YouTube — новый тренд интернет-профессий
(2)
shooter
,
03.11.2017
20251024163045