Эти знания будут полезны тем, кто:

• Работает за компьютером - бухгалтер, программист, банковский работник, редактор, бизнесмен, фрилансер, директор, секретарь и т.д.
• Не может расстаться со своими телефонами, планшетами, айпадами и другими приспособлениями, постоянно просматривая новости в социальных сетях и инстаграме, в связи с чем получает постоянное хроническое перенапряжение шейного отдела
• Испытывает в течение дня головные боли, чувствует усталость и постоянное напряжение в шее
• Не занимается никакими физическими нагрузками и страдает гиподинамией
• Прошел МРТ шеи и получил диагноз от врача - шейный остеохондроз (наличие протрузий и грыж в том числе)

Кому этот марафон не подойдет:

• Если у вас достаточно запущенная проблема с шеей - надавняя травма шеи, выраженная нестабильность, наличие грыжи более 5 мм
• Если вас беспокоит не шея, а грудной или поясничный отдел позвоночника
• Если вы верите только в лекарства и другие методы восстановления не хотите использовать

Получите запись марафона здесь!