У большинства людей питание, к сожалению, оставляет желать лучшего. В нем очень много жиров и углеводов, мало белка, и практически полностью отсутствуют витамины, минералы и другие важные компоненты, необходимые для нормальной работы организма.

Именно по этой причине в современном мире так сильно распространены сердечно-сосудистые заболевания, онкология, лишний вес, проблемы со внутренними органами, а также с позвоночником и суставами. Все прежде всего идет от питания и нашего образа жизни!

Есть такая поговорка: "Мы есть то, что мы едим". Я считаю, она более чем справедливая! Хотите быть здоровым и жить долго - начинайте питаться нормально. Иначе приготовьтесь к короткой и наполненной болезнями жизни. Чем раньше вы займетесь нормализацией своего питания, тем дольше и полноценнее будете жить!

Сейчас Вы можете получить в свое распоряжение 17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов.

Заинтересовало? Забирайте эту книгу здесь!