прив пишет:
Шпинат и йогурт одинаково полезен для организма. Вместе с тем, употреблять их вместе не желательно. Так как железо шпината и кальций йогурта взаимно тормозят усвоение друг друга. Поэтому необходимо знать, как употреблять шпинат, чтобы получить максимальную пользу. Для этого воспользуйтесь рецептом интересной запеканки (гратена) из шпината грибов и бекона.
Продолжение Шпинат и йогурт несовместен. Запеканка из шпината грибов и бекона.
Последние откомментированные темы: