Задавшись целью избавиться от лишних килограммов, многие морят себя голодом, отказываются от завтрака и исключают из рациона жирную пищу. И совершенно напрасно.
Современный образ жизни вреден для здоровья. Причиной тому – не только плотный график и сильная загруженность, приводящие к хронической усталости, мигреням и прочим недугам.
Из-за отсутствия времени на нормальный обед, который заменяется быстрыми перекусами, возможны сбои обмена веществ в организме, приводящие к появлению лишних килограммов и увеличению веса.
Избыточный вес, в свою очередь, увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат, следствием чего являются возникающие проблемы с суставами, страдает и сердечно-сосудистая система.
Чтобы избежать появления новых и обострения старых заболеваний, необходимо избавиться от лишних... Далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
10 ошибок при оказании первой помощи, которые совершают почти все
(1)
draika
,
01.06.2021
-
Чем лечить ячмень на глазу у взрослого дома
(1)
Пани Тортински
,
11.02.2021
-
Хайлайтер что это такое и как пользоваться
(1)
Надежда
,
07.07.2020
-
Как правильно закусывать. Как закуской уменьшить вред от алкоголя
(2)
denwer12
,
28.05.2020
20251004021333