пишет:
Нормальное функционирование внутренних органов невозможно без поддержания их в правильном положении. Проверьте свою осанку простым и доступным способом.
Быстрая проверка осанки
Встаньте спиной к стене на расстоянии примерно 5 см от нее, разместив ступни ног на ширине плеч.
Начните наклонять туловище назад относительно ступней ног до тех пор, пока не прикоснетесь к стене. Отметьте точки туловища, прикоснувшиеся к ней первыми.
При правильной осанке в контакт со стеной одновременно вступят лопатки и ягодицы.
В случае, если ваш таз отведен слишком назад, первыми стены коснутся ягодицы.
Первоочередной контакт стены с лопатками укажет... Далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
10 ошибок при оказании первой помощи, которые совершают почти все
(1)
draika
,
01.06.2021
-
Чем лечить ячмень на глазу у взрослого дома
(1)
Пани Тортински
,
11.02.2021
-
Хайлайтер что это такое и как пользоваться
(1)
Надежда
,
07.07.2020
-
Как правильно закусывать. Как закуской уменьшить вред от алкоголя
(2)
denwer12
,
28.05.2020
20251004074726