пишет:
Хотите похудеть? В этом вам может помочь льняная каша, если ее правильно приготовить — польза при похудении бесспорна. Она довольно сытная (калорийность 100 г продукта около 300 ккал), богата белками, витаминами, минералами, пищевыми волокнами. Из статьи узнаете:
- Химический состав и полезные свойства семян льна.
- Чем полезна льняная каша при похудении.
- Рецепты, как правильно приготовить кашу для похудения из семян льна и льняной муки.
- Кому противопоказано употреблять семена льна.
Самое ценное в химическом составе семян льна — большое количество жирных кислот Омега-3. При отсутствии противопоказаний регулярное употребление этого продукта поможет снизить вес тела даже без строгой диеты. Кроме того, улучшит зрение, состояние кожи, ногтей, волос. Читать статью полностью
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
10 ошибок при оказании первой помощи, которые совершают почти все
(1)
draika
,
01.06.2021
-
Чем лечить ячмень на глазу у взрослого дома
(1)
Пани Тортински
,
11.02.2021
-
Хайлайтер что это такое и как пользоваться
(1)
Надежда
,
07.07.2020
-
Как правильно закусывать. Как закуской уменьшить вред от алкоголя
(2)
denwer12
,
28.05.2020
20240427201704