Нет - хандре, унынию и авитаминозу

Что есть осенью и зимой, чтобы пережить холода и уныние Осенью и зимой наш организм особенно нуждается в поддержке. Чтобы избежать нехватки сил, энергии и витаминов, важно правильно подготовиться к холодному сезону. Регулярное употребление свежих фруктов, овощей, зелени, орехов поможет поддерживать иммунитет и бороться с авитаминозом. Важно также обратить внимание на продукты, богатые витаминами С и D, железом и цинком.

Физическая активность также играет важную роль в поддержании здоровья. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или йогой помогут поддерживать тонус и укреплять организм. Не забывайте также об уходе за кожей, особенно в условиях холодного и сухого воздуха - питательные кремы и увлажняющие маски помогут сохранить кожу здоровой.

Помните, что в период зимнего сезона важна комплексная забота о здоровье и благополучии. Поделитесь, пожалуйста, своими секретами подготовки к зиме и поддержания здоровья в холодное время года!

Наши секреты на страницах Женского журнала

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Нет - хандре, унынию и авитаминозу Осенью и зимой наш организм особенно нуждается в поддержке Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-zhenskih-interesov-zhenskij-zhurnal/18310779/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Нет - хандре, унынию и авитаминозу </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">  Осенью и зимой наш организм особенно нуждается в поддержке </div> </div> Нет - хандре, унынию и авитаминозу <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-zhenskih-interesov-zhenskij-zhurnal/18310779/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Нет - хандре, унынию и авитаминозу</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Осенью и зимой наш организм особенно нуждается в поддержке </div> </div>

Женский журнал

30.11.2023

В избранное Пожаловаться Просмотров: 31

Комментарии ⁰

Мир женских интересов. Женский журнал. 30321

Нет - хандре, унынию и авитаминозу

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5 участников