Поиск по группе
Эспандер прекрасен для статичных застываний во время тренировок А, как известно, статика — это прямой путь к похуданию И хранить подобный инвентарь удобно, и места не занимает и упражнений с эспандером великое множество
Настройки
Мой добрый доктор 8826
Выйти из группы
Пригласить друзей
Настройки
Пригласить друзей
Настройки
Спасибо, что вступили в группу!
Участники группы получают уведомления о новых темах в группе. Это удобно.
Выберите, как вы хотите получать уведомления:
Вы всегда сможете изменить эти предпочтения, нажав на кнопку "Настройки", она слева.
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Moi dobryi Doktor
Администратор
K.severny
Описание группы
Большое зеркало обмануть не удалось. И если где-то глубоко, внутри себя я все еще считал себя подтянутым, может быть, правда, набравшим несколько лишних килограммов, но далеко не полным человеком, при виде симпатичной незнакомки непроизвольно втягивающем живот, стараясь таким нехитрым приемом казаться еще стройнее, то действительность ввергла меня в уныние.
---------------------------------------------------------
Модератор
m.moder
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Физкультура для беременных
Лежать на диване и смотреть телевизор, хорошо кушать и гулять Бывает, что женщина во время беременности так и делает, но она в корне неправа Физкультура для беременных необходима не только для укрепления мышц, но и для вынашивания здорового малыша
Пожаловаться
Лечебные травы для поджелудочной железы
Вчера было хорошо Праздничное настроение Из памяти испарилась неприятная обязанность принимать лечебные травы для поджелудочной железы, назначенные врачом
Пожаловаться
Правильный завтрак
Если вы задаетесь вопросом о правильном завтраке, значит, не стоит рассказывать, почему нужно питаться утром Скажем одно, сбалансированный и полноценный завтрак ускорит обмен веществ, зарядит энергией, не позволит наедаться в течение дня и поможет сохранить светлый рассудок и здоровый разум в самые первые часы рабочих будней
Пожаловаться
Игровые площадки для детей
Современные игровые площадки для детей радуют своей многофункциональностью и красотой Очень важно, чтобы производители заботились не только об их внешней привлекательности, но и о безопасности
Пожаловаться
Продукты афродизиаки
Конечно, каждая из нас знает или слышала об особых веществах под названием афродизиаки Они усиливают желание влюбленных и делают их неутомимыми в любовных утехах Не одно столетие пытаются разгадать тайны великого любовника Джакомо Казановы, но одно известно доподлинно – он был не только гурманом и обладал необходимыми знаниями в физиологии, но и регулярно включал в свой рацион продукты афродизиаки
Пожаловаться
Когда пользоваться беговой дорожкой
Беговая дорожка – отличный способ поддерживать активный образ жизни Но стоит заметить, что часть спортсменов-любителей относится к ней с некоторым недоверием, предпочитая даже в самые слякотные и холодные дни бегать на улице А между тем, именно этот тренажер подчас является единственным способом сохранить форму, укрепить сердечно-сосудистую систему и вывести работу организма на новый уровень
Пожаловаться
Зачем нужно детское автокресло
Если вы планируете перевозить своего ребенка в собственном автомобиле и заботитесь о его безопасности, то вопрос, зачем нужно детское автокресло, у вас вряд ли возникнет Но даже если вы не обладаете своим средством передвижения, то может возникнуть ситуация, когда вам понадобится транспортировать малыша, например, в такси
Пожаловаться
Травма копчика
Название копчик или копчиковая кость произошло от греческого кукушка – эта часть позвоночника и, правда, внешне несколько схожа с клювом птицы Копчик обладает множеством функций в организме
Пожаловаться
Жиросжигатели — спортивное питание
Очень много споров разгорается сейчас по поводу спортпита в целом Одни утверждают, что это всё химия и приписывают ей все свои физические недомогания Другие, наоборот, призывают питаться только порошками, сетуя на то, что нынешние продукты питания не содержат в себе каких-либо питательных веществ
Пожаловаться
Как похудеть без вреда для здоровья
Мода на внешний вид изменчива, были времена, когда идеальным считалось пышное тело со множеством складок, не так давно превозносились худые девушки без грамма жира и выпирающими костями, сейчас преклоняются перед стройным телом, излучающим здоровье При этом важно все, блестящие волосы, румянец на щеках, чистая кожа, крепкие ногти, упругие мышцы
Пожаловаться
Сколько стоит 3D ручка Lix
О 3D-ручках мир узнал не так давно С виду это обычные ручки, да вот, только писать и рисовать они могут прямо в воздухе, создавая объемные фигуры Производителей таких миниатюрных 3D- ручек немного, и среди них особого внимания заслуживает ручка Lix
Пожаловаться
Продукты, содержащие кальций
Дефицит кальция в организме довольно скоро дает о себе знать внешними проявлениями, волосы становятся ломкими и тусклыми, начинают крошиться зубы, появляются аллергические реакции на коже и многое другое Особенно необходим этот макроэлемент детскому организму для нормального роста костей и зубов
Пожаловаться
Трихомониаз у женщин: первые признаки, симптомы
Всё это как-то неожиданно Сначала обильные выделения, которые, судя по рассказу знакомого врача, похожи на трихомониаз у женщин, первые признаки, симптомы и лечение врач расписал просто и образно, но так не хочется думать, что во всем виноват тот, кому доверяешь
Пожаловаться
100 идей для счастливого детства
Ниже вы найдете 100 идей для счастливого детства, благодаря которым вы не только замечательно проведете время со своим ребенком, но и подарите ему те волшебные моменты, которые будут согревать его всю жизнь
Пожаловаться
Ягода годжи: польза и вред
Уже несколько лет в интернете рассказывается о чудесном заморском средстве, которое поможет не только похудеть и стать здоровым, но и замедлить процесс старения Прочитав отзывы и описание на сайтах-продавцах, руки начинают чесаться, чтобы тут же их заказать Ну, не хочется ведь остаться толстой, старой и больной в окружении молодых, здоровых худышек Вот только давайте притормозим, включим разум и разберемся, в чем все-таки польза и вред ягоды годжи? Есть ли смысл отдавать свои сбережения, или можно и без нее обойтись
Витамин Д для взрослых
Витамин Д — это биологически активное вещество, которое растворяется в жире, но не в воде Оно необходимо для усвоения организмом кальция и фосфора, что особо важно для костной системы, является регулятором иммунной системы, предупреждает расстройства нервной системы, снижает риск развития многих заболеваний
Пожаловаться
Выпады с гантелями для девушек
Наряду с приседаниями выпады с гантелями для девушек – самый эффективный вид тренинга для развития всех групп мышц ног Но необходимо уметь его правильно выполнять Без этого вы не будете понимать, как распределять нагрузку на мышцы, и ваши суставы подвергнутся неоправданной нагрузке, а это чревато травмами
Пожаловаться
Лечение чайным грибом
Может, с виду несимпатичное, но живое существо — родное и домашнее Каждый член семьи лечение чайным грибом получает По необходимости, конечно Следовательно, не иждивенец, а полезный и важный член семейства И ничего, что молчит, плавает в трёхлитровой банке, и требует регулярного ухода
Пожаловаться
Можно ли заказывать с Алиэкспресс
Все мы любим экономить, а россияне, как никто другие знают, как это делать В век электроники есть такая штука, как интернет, а в интернете — Aliexpress Если кратко, то это огромный рынок товаров, причём по сути всех
Пожаловаться
Спорт во время беременности
Как бы избито фраза ни звучала, но истина одна, беременность – не болезнь Мы придерживаемся мнения, что спорт во время беременности необходим, особенно если вы тренировались раньше
Пожаловаться
Хармс: стихи для детей
Даниил Иванович Хармс, стихи для детей которого хоть и не включены в школьную программу, многие знают и любят Юмор, легкий ритм, простой слог произведений Хармса нравятся не только детям, но и взрослым читателям
Пожаловаться
Грудное вскармливание новорожденного: мифы и реальность
Грудное вскармливание новорожденного — это естественный физиологический процесс Но вокруг него постоянно множество легенд и неправдоподобных историй За последние десятилетия мифы передаются из поколения в поколение, укрепляются в сознании общества и способствуют ошибочному представлению о грудном вскармливании
Пожаловаться
Варикозное расширение вен
Как только наши предки спустились с деревьев и заняли вертикальное положение, оставив себе в качестве опоры всего лишь две ноги, – вот тут-то они и обзавелись кучей болезней Варикозное расширение вен, которое часто называют просто варикозом, – одна из них
Пожаловаться
Витамины для планирующих беременность
Планирование беременности – важный этап, когда будущие родители готовятся к зачатию малыша Нужно ли принимать дополнительно синтетические витаминные комплексы, или достаточно сбалансированного питания? Какие витамины для планирующих беременность самые важные? Рассмотрим в статье
Пожаловаться
Особенности женского организма
Все знают, что мужчины и женщины кардинально отличаются не только внешне, но и внутренне Поэтому и заболевания у противоположных полов имеют свои особенности
Пожаловаться
Апельсиновая диета: основы + меню на два дня
Эксперты в области похудения в который раз отмечают, что апельсин – это не только прекрасный вариант для вкусного десерта, но также он может активно использоваться в рамках безопасного снижения лишнего веса в составе одноименной диеты – апельсиновой
Пожаловаться
8 способов стать стройнее всего за минуту
Ваша одежда может иметь огромное значение в плане того, как вы выглядите и как себя чувствуете Ношение правильного типа и дизайна одежды поможет сделать вас стройнее, а знание того, что вы выглядите «на все 100», также позволит вам чувствовать себя уверенно
Пожаловаться
Как стать идеальной женой
Многие девушки, находящиеся в поиске своей второй половинки, задаются вопросом, как стать идеальной женой Они ломают голову над тем, какими должны быть, чтобы их знакомства для создания семьи закончились свадьбой
Пожаловаться
Как правильно мыть голову
Казалось бы, что проще – намылил голову шампунем, смыл водой и все отлично Но нет, чтобы волосы были красивы и здоровы, подходить к процессу нужно ответственно, так как правильно мыть голову нужно уметь
Пожаловаться
