Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
7403 участника
Администратор Moi dobryi Doktor
Администратор K.severny

Описание группы

Большое зеркало обмануть не удалось. И если где-то глубоко, внутри себя я все еще считал себя подтянутым, может быть, правда, набравшим несколько лишних килограммов, но далеко не полным человеком, при виде симпатичной незнакомки непроизвольно втягивающем живот, стараясь таким нехитрым приемом казаться еще стройнее, то действительность ввергла меня в уныние.

 

---------------------------------------------------------

 

Модератор m.moder

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора IrinaSkl

Упражнения для спины с гантелями

Фигура, по форме напоминающая «треугольник», подтянутая спина с накаченными плечами в сочетании с узкой талией всегда выглядят ухоженно и дорого Девушки с такими формами никогда не ищут выгодного ракурса для фото в новом купальнике

О чем говорят сигналы тела

Издревле люди замечали в себе изменения, приносившие им страдания, часто не находя этому объяснения Степень серьезности таких изменений и их длительность порой становились даже причиной смерти

Отоневрология

Примерно так можно охарактеризовать симптомы, объединяющие две группы заболеваний Сочетание отоларингологии и неврологии привело к появлению новой дисциплины — отоневрологии

Как питаться после тренировки

В погоне за похудением многие обитательницы спортивных клубов уверены, что после тренировки кушать им не положено А если они занимаются самостоятельно, без квалифицированного тренера, данное заблуждение твердо осядет в их сознании Давайте разберемся, как питаться после тренировки, не навредив своей талии и психике

Почему появляются родинки на теле

Довольно часто можно слышать на приеме у дерматолога «Вот я съездила в отпуск, позагорала, и у меня увеличилось количество родинок» Еще хуже, когда увлечение солярием доходит до такой степени, что женщина намертво портит себе кожу

Перекусы в школу: рецепты

Отдав ребенка в школу, появляется множество новых забот и проблем

Углеводное окно после тренировки

Углеводное окно после тренировки – это необходимость восполнить запасы организма сразу после тренинга

Что приносят растения

Комнатные растения играют важную роль в нашем доме

Алкоголь при грудном вскармливании

Совсем скоро праздники! Впереди застолья и разные угощения

Упражнения на расслабление мышц

Вы проводите много времени за рулем? Или долгие часы сидите за рабочим столом, не меняя положение? А, может быть, вы проводите весь день в домашних хлопотах, не имея возможности даже присесть на пару минут? Тогда вам просто необходима разминка для мышц всего тела, начиная с шеи и заканчивая пальцами ног

Фруктовые перекусы

О том, что наличие ягод и фруктов в меню современного человека необходимо, сейчас ни у кого не вызывает сомнения

Весенние прогулки с ребенком

Знакомство с бесконечным, постоянно изменяющимся миром живой и неживой природы начинается с первых лет жизни ребенка

Упражнения пилатес

Пилатес все больше завоевывает уважение в мире фитнес индустрии

Подготовка к школе в семье

Итак, вы с радостью и волнением ожидаете наступление осени

Мифы про похудение

Каждый хоть раз мечтал о чудо-средстве, с помощью которого можно запросто похудеть, не напрягая себя походами в спорт зал и не меняя свой привычный рацион питания

Аксессуары для волос

Красивые и здоровые волосы — это гордость любой женщины

Спортивное питание: аминокислоты

Давайте сегодня поговорим на важную тему про спортивное питание

Артериальная гипотония

По некоторым данным, диагноз «артериальная гипотония» ставится почти исключительно в Германии, в других странах медики иронически говорят о «немецкой болезни»

Аквааэробика для похудения

Аквааэробика — это неплохой способ укрепить к весне тело, привести в тонус мышцы и подтянуть кожу

Настой крапивы

Жгучее растение знает каждый человек, особенно, если приходилось обжигать кожу о стебли этого сорняка

Тошнота при беременности

Мерзкое это состояние — тошнота при беременности

После тренировки болят мышцы

Обычно, выходя с тренировки, многие ожидают, что на следующий день их тело будет разрываться от мышечной боли, поскольку это свидетельствует об их полной самоотдаче во время тренинга

Полезные свойства хурмы для организма

Про хурму мы вспоминаем осенью, когда на прилавках видим все меньше свежих даров природы

Постоянная изжога

Если вас мучает постоянная изжога, то пора всерьез задуматься о своем питании и привычках
Комментировать  100 просмотров vote 0

Видео Упражнения с гантелями для груди

Многие женщины мечтают о высокой и подтянутой груди
Комментировать  148 просмотров vote 0

Обмен веществ в организме человека

Обмен веществ в организме человека (или метаболизм – «превращение, изменение») – процесс, без которого невозможна жизнедеятельность
Комментировать  130 просмотров vote 0

Атопический дерматит у взрослых: лечение

У детей на первом месте, конечно же, стоит атопический (аллергический) дерматит и другие аллергические патологии кожи

Как ухаживать за кожей

Погодные условия и климат оказывают воздействие на рост и развитие всего живого, а также на состояние человеческого организма, его кожи и волос

Питание для похудения при тренировках

Питание для похудения при тренировках должно быть, прежде всего, грамотно составленным

Как перестать есть на ночь

Для начала необходимо выяснить причину переедания в ночное время суток