Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
275 участников
Администратор Lana83

Описание группы

О том, как оставаться дольше молодыми, красивыми, здоровыми, активными и счастливыми.

 

Последние откомментированные темы:

20240426133359

Все подрубрики

Темы автора An Tong

Пузо из коробки. Как производители продуктов водят нас за нос

Пузо из коробки
Наиболее вредные продукты обычно рекламируются как самые полезные

Периодическое голодание — что это и зачем?

Периодическое голодание
Периодическое голодание — это осознанное ограничение времени приема пищи или введение в повседневную жизнь периодических коротких голоданий
Комментировать  335 просмотров vote 0

Какая рыба полезнее?

Сегодня рыбные продукты на прилавках магазинов и рынков представлены во всем многообразии
Комментировать  239 просмотров vote 0

Изменяем свое тело, меняя пищевые привычки!

Корень зла — именно в наших неправильных пищевых привычках и неумении грамотно организовать режим питания! Перечислим некоторые важные принципы правильного питания

Завтрак во время диеты

Завтрак — важный прием пищи, но далеко не все испытывают чувство голода сразу после пробуждения
Комментировать  279 просмотров vote 1

Рецепты похудения, о которых мало кто знает

Стремясь похудеть, люди прибегают ко многим способам, зачастую не самым удобным и легким в быту

Пластиковые контейнеры для микроволновки – опасны или нет?

Сначала опровергнем всеобщее заблуждение
Комментировать  108 просмотров vote 0

10 мифов о похудении и правильном питании

Вы неоднократно думали о том, что пора начать питаться правильно, но каждый раз что-то останавливало? Дорого, трудно, я не справлюсь, придется голодать, это не для меня… Знакомо? Тогда эта статья для вас
Комментировать  127 просмотров vote 0

Чем полезна цедра апельсина

Оказывается, цедра апельсина невероятно полезна! Ее можно использовать, как средство, снижающее уровень холестерина в крови и как средство, снижающее последствия ПМС

Клубника: чем полезна и кому противопоказана?

Обладая немалым составом витаминов и минералов, клубника может оказать полезное действие практически на весь организм
Комментировать  140 просмотров vote 0

Самые эффективные и полезные травы для похудения

Употреблять отдельные травы для похудения не так эффективно, как их сборы
Комментировать  130 просмотров vote 1

Майские праздники и шашлыки: как отлично отдохнуть и сохранить фигуру

Природа отличная погода, выходные, дача, шашлыки, большая компания друзей и родных – все мы с нетерпением ждали этого с первого дня весны

Как перевоспитать свой аппетит

Готовясь к летнему сезону, ты посмотрела на себя в правдивое зеркало, вздохнула, и в который раз задумалась о диете

Вода — главный элемент здорового питания

Поговорим о важных функциях воды

Как бороться с голодом и повышенным аппетитом?

Голод — это один из основных барьеров, которые преграждают путь к идеальной фигуре
Комментировать  145 просмотров vote 0

Что можно и чего нельзя есть перед сном

Наверняка вы уже слышали, что есть перед сном нежелательно, но жизнь так сложна и многообразна, что любит вносить свои коррективы

Еда и чувство вины: не стоит ругать себя за срывы!

Весь день мы стараемся держать себя в руках

9 полезных продуктов для щитовидной железы

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых

Диетические котлеты — 4 супер-рецепта

Кроме привычных нам котлет, существует более десятка рецептов диетических котлет
Комментировать  145 просмотров vote 0

Вода Сасси — напиток для быстрого похудения!

Вода Сасси – это полезный диетический витаминный коктейль
Комментировать  126 просмотров vote 0

Ешьте бананы каждый день — и это изменит вашу жизнь!

Бананы — это настоящие суперпродукты
Комментировать  157 просмотров vote 1

6 продуктов для улучшения работы кишечника и желудка

В кишечнике происходит усвоение питательных веществ, необходимых для восстановления организма и снабжения его энергией, а также вырабатываются нейротрансмиттеры и другие необходимые белки
Комментировать  129 просмотров vote 0

Почему нужно есть финики?

Если есть одни только финики, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев
Комментировать  109 просмотров vote 1

7 секретов, как приготовить блины не комом

В масленичную неделю принято ходить по гостям и готовить главное ритуальное блюдо — блины
Комментировать  111 просмотров vote 1

Как правильно варить каши: 8 полезных советов

Основой русской кухни всегда были каши
Комментировать  125 просмотров vote 1

Что покупать в феврале: 10 самых полезных сезонных продуктов

В погоне за здоровьем и красотой мы стремимся питаться сбалансированно, отдавая предпочтение натуральным фермерским продуктам, которые продаются на рынках

Кролик, запеченный с овощами

Запеченный кролик — знаковое блюдо мальтийской кухни

Рисовая вода: похудеть, очистить кожу, восстановить волосы

Это одно из самых доступных средств в мире – рисовая вода

От чего спасет хурма

Сочная, сладкая, слегка вяжущая ягода — природный антидепрессант даже благодаря своему яркому рыжему цвету
Комментировать  117 просмотров vote 1


Подрубрики