Поиск по группе
Мышцы брюшного пресса представлены прямой мышцей, наружными и внутренними косыми мышцами, поперечными мышцами живота
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Kurserna
Описание группы
Жизненный опыт, передаваемый от поколения к поколению. В группе делимся народными знаниями, рецептами народной медицины, ухода и красоты. Полезные знания от наших дедов и бабушек, отцов и матерей для дома и семьи.
Дружественные группы:
Модератор
Sait
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Строим мышцы рук и увеличиваем их силу
Объемная и рельефная мускулатура рук украшает фигуру, делает ее атлетичной и говорит о том, что человек дружит с силовыми упражнениями
Пожаловаться
Силовая тренировка мышц ног
Ноги это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия
Пожаловаться
Силовые упражнения для мышц спины
Мышцы спины – это самая большая мышечная группа верхней части тела, которая задействована практически во всех упражнениях, выполняемых спортсменом
Пожаловаться
Упражнения для мышц груди
Грудные мышцы занимают верхнюю переднюю часть грудной клетки слева и справа от грудины
Пожаловаться
База бодибилдинга — жим штанги лежа
Жим штанги лежа это одно из основных базовых упражнений, направленное главным образом на проработку грудных мышц, дельт и трицепсов и способствующее общему росту мышечной массы
Пожаловаться
Мощное базовое упражнение - приседание со штангой
Приседания со штангой как и другие базовые упражнения вызывают в организме мощный анаболический отклик, способствуя мышечному росту и росту силовых показателей, уменьшению слоя подкожного жира, созданию сильного мышечного корсета, укреплению связок и сухожилий
Пожаловаться
Становая тяга
Становая тяга является одним из трех базовых упражнений, при выполнении которых нагружается множество мышц и несколько суставов
Пожаловаться
Натуральный и «химический» бодибилдинг
Термин «натуральный бодибилдинг» появился в самом начале 90-х годов прошлого века как протестная реакция на всеобщее употребление в бодибилдинге и других видах спорта анаболических стероидов, позволявших спорсменам достигать выдающихся результатов искусственным путем
Пожаловаться
Бодибилдинг – профессиональные спортсмены и любители
Профессиональным бодибилдером можно считать спортсмена, который занимается строительством своего тела, демонстрирует его на соревнованиях профессионалов и зарабатывает деньги с помощью бодибилдинга
Пожаловаться
Упражнения и методики тренировок в бодибилдинге
В бодибилдинге силовые упражнения делятся на базовые и изолирующие
Пожаловаться
Новые направления фитнеса – особенности, возможности
Новые направления фитнеса растут как грибы после дождя
Пожаловаться
Уличная тренировка - это стрит воркаут
Термин каллистеника происходит от греческих слов kallos — красота и sthenos — сила, что можно перевести как красивая сила
Пожаловаться
Функциональный тренинг – сила, выносливость, координация движений
Течение нашей повседневной жизни и нашего быта насыщено простыми и привычными движениями — мы встаем со стула и ложимся на диван, садимся в машину и тащим пакеты из магазина
Пожаловаться
Кроссфит – это интенсивная тренировка с разнообразными нагрузками
Кроссфит — это спортивный бренд и одновременно название компании, основанной в 2000-м году в США в Калифорнии супругами Грегом Глассманом и Лорен Дженай
Пожаловаться
Здоровье и спорт - система Пилатеса
Пилатес — это спортивно-оздоровительная система, обязанная своим созданием Йозефу Хуберту Пилатесу и названная в его честь
Пожаловаться
Происхождение йоги и ее назначение
История йоги уходит своими корнями в глубокую древность
Пожаловаться
Калланетика – спорт и восстановление здоровья
Калланетика создана в 70-х годах прошлого века одним человеком — Каллан Пинкней из США
Пожаловаться
Аэробика и ее виды
Аэробика — это синтез гимнастических, танцевальных, силовых упражнений, выполняемых в сопровождении ритмичной музыки
Пожаловаться
Фитнес - история, виды, направления
В переводе с английского фитнес ( fitness) означает пригодность, соответствие, приспособленность, способность быть в хорошей физической форме
Тренажеры компании BALANCED BODY для пилатеса
Компания основана в 1976 году мебельным дизайнером Кеном Эндельманом в Калифорнии (США)
Пожаловаться
Аквафитнес в бассейнах с тренажерами Aqquatix
Компания Aqquatix (Италия) основана в 2006 году итальянским пловцом-профессионалом Марко Торнаторе
Пожаловаться
Реабилитация конечностей - экзоскелеты Ekso Bionics
Компания Ekso Bionics основана 2005 году в г
Пожаловаться
Восстановление подвижности с помощью экзоскелетов Cyberdyne
Компания Cyberdyne основана в 2004 году в городе Цукуба (Япония)
Пожаловаться
Разработка МГУ - реабилитационный экзоскелет « ЭкзоАтлет»
В 2011 году группа ученых из МГУ по предложению МЧС России начинает разработку экзоскелета для решения аварийно-спасательных задач — разбора завалов, перемещения тяжелых грузов, тушения пожаров
Пожаловаться
Механотерапия с аппаратами компании RECK Medizintechnik
Компания RECK-Technik была основана Антоном Реком в 1957 году
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Масло одуванчика самое мощное масло от боли в суставах, шее, головной боли…
(1)
Татьяна
,
21.05.2021
20240426074323