пишет:
Суть данной медитации — очиститься от негатива и сознательно зарядить себя чистой энергией.
У всех у нас бывают тяжёлые будни, после которых вечером совсем нет сил, а на плечи бетонной плитой давит энергетическая грязь.
В таких ситуациях медитация "Корни дерева" станет для вас настоящим спасением.
Итак, принимаем удобную медитативную позу (лучше сидя, оперевшись спиной о спинку стула, либо о стену) и успокаиваем мысли и дыхание. Делаем глубокий вдох и выдох, и очищаем своё сознание от всего лишнего.
Представляем, что ... читать дальше
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: