Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
152 участника
Администратор o_svoem_o_jenskom

Описание группы

В этой группе вы найдёте для себя множество интересной информации и знаний о любовных и семейных взаимоотношениях, красоте, фитнесе, здоровье и многом другом

Модератор walentina8850
Модератор Katia Mirgorodskaia
Модератор IrinaSkl

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора svetiksmr

Похудение и фитнес мотивация.

Каждый из нас мечтая реально похудеть, задавал себе вопрос

Эффективное похудение с помощью плавания.

Эффективное похудение с помощью плавания это реально! Плавание в комплексе с правильным питанием для похудения – эффективнейшее средство борьбы с лишним весом и ненужными жировыми отложениями! При занятиях плаванием обмен веществ ускоряется наполовину, плавание это эффективное средство для похудения живота, похудения боков и даже похудения ног

Похудение и правильное питание.

Похудение и правильное питание тесно связаны

Похудение и правильное питание.

Похудение и правильное питание тесно связаны

Похудение. Практические советы.

«Все! Так больше нельзя, нужно похудеть!»

Танец живота, привлекательное зрелище и фитнес тренировка.

Танец живота больше распространен среди женщин, что позволяет им выпустить дух женственности с помощью плавных возбуждающих движений

Фитнес упражнения для ягодиц. Тренировка дома.

Фитнес упражнения для ягодиц, тренировка дома

Фитнес упражнения для ягодиц. Тренировка дома.

Фитнес упражнения для ягодиц, тренировка дома

Фитнес тренировка фитоняшек.

Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время

Рецепт сохранения молодости для женщин.

Рецепт сохранения молодости для женщин

Занятия фитнесом дома.

Как хорошо заниматься фитнесом дома! Не надо идти или ехать в фитнес-клуб, не надо тащить утром на работу сумку с формой, кроссовками и шампунем

Кабачки в кляре. Лучший рецепт.

Кабачок — растение-скороспелка

Украинский борщ с чесноком

Наваристый борщ – блюдо основательное, не терпящее суеты и торопливости

Банановый десерт за две минуты.

Банан – очень ценный и полезный фрукт! Кроме того, это доступный круглый год и безопасный источник витаминов и минералов

Рецепт вкусного венского багета.

Багет «Венский» — легкая европейская сдоба, оформленная в виде багета

Рецепт домашнего овсяного печенья.

Овсяное печенье — один из самых популярных видов домашнего печенья

Розочки. Интересный рецепт творожного печенья.

Выпечку, приготовленную из такого кисломолочного продукта как творог, любит практически каждый взрослый человек и ребенок! Кушают даже те люди, которые вообще не воспринимают творог, но за то быстро и умело получая огромное удовольствие, съедают творожные лакомства

Правда о быстром похудении в домашних условиях.

Как же хочется быть красивой и стройной! Но иногда обстоятельства не позволяют нам посещать тренажерный зал, регулярно заниматься спортом или строго соблюдать диету

Тренировка для похудения рук и плеч.

Сегодня многие женщины стремятся к идеальной фигуре

Эффективная диета

Считается, что похудение как часть здорового образа жизни в целом – удовольствие не для бедных

Очень эффективная, жиросжигающая тренировка на планках.

Планка – упражнение, которое включали в домашние тренировки еще пару-тройку десятков лет назад

Фитнес и правильное питание.

Правильное питание и занятия фитнесом невозможно отделить друг от друга, если вы хотите, чтобы ваше тело стало стройным и красивым

Фитнес йога. Упражнения для начинающих.

Фитнес-йога является одним из наиболее популярных направлений в фитнесе в наши дни

Влияние бега на здоровье женщины.

Существует распространенное заблуждение, что бег – это чрезвычайно сложно, требует колоссальных затрат энергии и часто приводит к травмам

Маска из овощей и фруктов в домашних условиях.

О пользе овощей многие из нас знают

Полезные привычки для вашего здоровья

Наверняка вы слышали расхожее убеждение, что сначала человек формирует свои привычки, а потом привычки формируют его

Эффективное похудение с помощью плавания.

Эффективное похудение с помощью плавания это реально! Плавание в комплексе с правильным питанием для похудения – эффективнейшее средство борьбы с лишним весом и ненужными жировыми отложениями! При занятиях плаванием обмен веществ ускоряется наполовину, плавание это эффективное средство для похудения живота, похудения боков и даже похудения ног

Похудение и правильное питание.

Похудение и правильное питание тесно связаны

Похудение. Практические советы.

«Все! Так больше нельзя, нужно похудеть!»


Подрубрики