Поиск по группе
Сердечное заболевание можно предотвратить Проблемы с сердцем бывают и у бегунов На Олимпийских играх в 2008 году спортсмен Раян Шей (Ryan Shay) упал замертво во время забега после пяти миль
О своём - О женском 21431
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
o_svoem_o_jenskom
Описание группы
В этой группе вы найдёте для себя множество интересной информации и знаний о любовных и семейных взаимоотношениях, красоте, фитнесе, здоровье и многом другом
Важные темы:
Реклама
Все подрубрики
Травмы зимой
В холодное время года частота обращений за помощью в травмпункты увеличивается в 2–3 раза Рассмотрим наиболее распространенные травмы зимой, как оказать первую помощь, что предпринять, а чего избегать
Пожаловаться
Как отмечают новый год в разных странах
Только раз в году к нам возвращается детство Всего лишь на одну ночь, но какую! Ночь самых заветных желаний и надежд, веры в сказку и добро, и даже в принца, ненадолго прикинувшегося Дедом Морозом Во всем мире люди радуются приходу Рождества и Нового года и непременно дарят друг другу подарки От всей души Такие новогодние сюрпризы всегда хранят в себе частичку национального колорита, давних традиций и легенд Расскажем, как отмечают новый год в разных странах
Пожаловаться
Кролик — символ 2023 года: вышивка крестом
Символ 2023 года – кролик, вышивка крестом которого станет замечательным подарком на новогодний праздник
Пожаловаться
Сценарий на новый год для детей
Впереди новогодние праздники, и многим родителям очень хочется устроить для детей небольшое представление Приведенный ниже сценарий на новый год для детей отлично подойдет для веселого домашнего праздника
Пожаловаться
8 идей подготовки к Новому году с ребенком до 7 лет
Новый год – один из самых ожидаемых праздников у детей и взрослых С ним связывают большие надежды, планы и ожидания, а первое января ассоциируется у многих с началом новой жизни Именно поэтому подготовку к прекрасному празднику следует начинать заранее
Пожаловаться
Сколько стоит живая ёлка
Ёлка – традиционное зимнее украшение многих народов В историю ель вошла именно как праздничное дерево очень давно Ещё в древнем мире люди считали, что разные растения имеют свой дух, свои мифические особенности
Пожаловаться
Зимние развлечения для детей
Зима не за горами, и мы все ждем снега, как чуда Но особенно зима нравится детям, ведь для них в эту пору есть столько интересных развлечений, которые позволяют испытать много ярких впечатлений В частности, это лыжные прогулки с родителями по неизведанным тропинкам, или же спуски на санках с крутых горок с виражами А еще, конечно же, есть коньки и радость от только что освоенного нового трюка на ледовом катке
Пожаловаться
Подвижные игры для детей зимой
Приведенные ниже подвижные игры для детей зимой помогут не только весело провести время и согреться в холодное время года, но и развить такие важные качества, как быстроту, силу, ловкость, внимательность, способность слушать команды и другие
Пожаловаться
Советы, как бороться с новогодним стрессом
Приближение новогодних праздников не только дарит нам приподнятое настроение, но и напоминает о неизбежной суете, стоянии в очередях, постоянном ощущении, что мы о чем-то забыли, а это редко доставляет удовольствие и заставляет нервничать Попробуем правильно организовать подготовку к празднику и приведем советы, как бороться со стрессом, даже если он и новогодний
Пожаловаться
Арбузная диета
Знаете, почему ожирение встречается так редко в азиатских и африканских странах? Причина этого не только в бедности населения, но и, отчасти, потому что жители этих стран едят большое количество арбузов Арбузная диета весьма популярна и относится к сезонным программам питания, потому как в нашей полосе свежие арбузы доступны всего лишь пару месяцев в году
Пожаловаться
Почему нельзя дарить часы любимому человеку?
Вся наша жизнь овеяна суевериями, начиная с рождения Например, пеленая ребенка, узел надо завязывать спереди, иначе долго не начнет разговаривать; если сушить детскую одежду вверх ногами, то малыш будет постоянно плакать Да что там с рождения! Младенец еще находится в утробе, а будущей маме уже многое запрещается, нельзя вязать – пуповина задушит плод, нельзя переступать через веник – роды пройдут тяжело и множество другого
Пожаловаться
Как выбрать холодильную витрину
Важным атрибутом современной торговли продуктами питания являются холодильные камеры промышленные и обыкновенные Они обеспечивают длительное хранение продуктов и позволяют им дольше сохранять свои полезные свойства и красивый внешний вид Их также часто используют не только на производстве и в торговле, но и в частных целях
Пожаловаться
Заговор на похудение
Лишний вес — это, конечно, болезнь нашего века И чем серьёзней и распространенней болезнь, тем больше придумывают способов борьбы с ней В данном случае это различные диеты, изнурительные голодания, колоссальные физические нагрузки и многое другое К обнадёживающим методам относят и заговоры на похудение
Пожаловаться
ПИФ недвижимости
С деятельностью ПИФ недвижимости связаны некоторые специфические риски Для строительных фондов — это типичные риски девелоперов, к примеру, рост стоимости строительных материалов или ситуация, когда строительство здания не закончено вовремя или приостановлено на неопределенный срок
Пожаловаться
Быстрая ходьба для похудения
В этой статье речь пойдёт о быстрой ходьбе для похудения И, пожалуй, вовсе не сложно представить себе, как это происходит, так как ходьба является неотъемлемой частью жизни каждого человека Вам не потребуется проходить особые дистанции и совершать сложные задачи Просто начинайте ходить регулярно Ведь во время любого движения организм начинает расходовать определенное количество калорий
Пожаловаться
Упражнения при остеопорозе
Чтобы избежать остеопороза необходимо не только правильно питаться, но и вести активный образ жизни Это связано с тем, что, проводя большую часть времени на диване или в кресле, кости быстрее теряют свою массу и становятся хрупкими А это приводит к частым переломам не только у женщин, но и у мужчин, особенно в пожилом возрасте Поэтому для профилактики важно много гулять (очень полезна скандинавская ходьба), побольше двигаться и заниматься спортом Ниже приведены полезные упражнения при остеопорозе, которые вы можете делать в домашних условиях (после каждого упражнения при необходимости отдыхайте)
Пожаловаться
Упражнения при варикозе ног
Диагноз варикозное расширение вен звучит как приговор для многих из нас Легче задаться вопросом, у кого нет варикоза ног в той или иной степени? Факторов-то, провоцирующих подобную неприятность, множество- наследственность, роды, интенсивные/пассивные физические нагрузки, каблуки и тд В статье мы приведем специальные упражнения при варикозе ног, которые помогут уменьшить болевые ощущения при этом недуге
Пожаловаться
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний продолжает оставаться наиболее актуальной проблемой здравоохранения большинства стран мира, в том числе России, несмотря на существенный прогресс последних десятилетий в сфере диагностики и лечения кардиоваскулярной патологии Согласно данным официальной статистики около 40% людей в России умирают в активном трудоспособном возрасте (25–64 года)
Пожаловаться
Витамины в редиске
В нынешнее время довольно много людей заботятся о своем здоровье, поэтому стараются питаться полноценно и полезно И ведь хочется не просто получать удовольствие от трапезы, но и баловать свой организм натуральными витаминами Вот только есть одна проблема, где же их взять-то, эти натуральные витамины? И если летом и осенью кое-что найти на полках магазинов еще можно, то чем же себя витаминизировать в другие месяцы? Давайте вспомним про всем известный редис
Пожаловаться
Трихомониаз у женщин: первые признаки, симптомы
Всё это как-то неожиданно Сначала обильные выделения, которые, судя по рассказу знакомого врача, похожи на трихомониаз у женщин, первые признаки, симптомы и лечение врач расписал просто и образно, но так не хочется думать, что во всем виноват тот, кому доверяешь
Пожаловаться
Упражнения с гантелями для груди
Многие из нас мечтают о высокой и подтянутой груди
Пожаловаться
Спортивное питание метан
Рассматривать спортивное питание метан, как витамины, помогающие набрать мышечную массу, абсолютно бессмысленно
Пожаловаться
Осенние болезни
Дожди, осенняя промозглость… Даже от самих этих слов у кого-то начинает першить в горле, у кого-то заныли суставы и у многих ухудшается настроение
Пожаловаться
Упражнения для разминки
Перед любым видом физической нагрузки, необходимо делать упражнения для разминки на все группы мышц
Пожаловаться
Что надеть в самолет
Собираясь на отдых в далекие страны, мы заранее обдумываем, что положить в чемодан
Пожаловаться
Зачем нужны сказки детям
Сказки играют в нашей жизни важную роль
Пожаловаться
Видео Аэробика для похудения
Аэробика для похудения – видео с применением степ платформы
Пожаловаться
Как выбрать кроссовки для бега
Если вы решили начать совершать пробежки, то, естественно, возникает вопрос, как выбрать кроссовки для бега, чтобы защитить суставы от травм
Пожаловаться
