Поиск по группе
Если у вас есть опыт вязания спицами, то представленная ниже модель не создаст сложности в выполнении
О своём - О женском 21431
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
o_svoem_o_jenskom
Описание группы
В этой группе вы найдёте для себя множество интересной информации и знаний о любовных и семейных взаимоотношениях, красоте, фитнесе, здоровье и многом другом
Важные темы:
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Как правильно приседать, чтобы похудеть
Приседание для похудения – одно из самых распространенных упражнений в фитнесе, что связано со следующим
Пожаловаться
Упражнения от целлюлита на попе
Ну вот, мы доелись до «апельсиновой корки»! На самом деле такова наша женская физиология
Пожаловаться
Как не набрать вес на праздники
Каждую весну или осень мы задаемся целью набрать форму и придерживаться правильного питания до конца дней своих
Пожаловаться
Как восстановить мышцы после тренировки
Выполняя физические упражнения, необходимо позаботиться о правильном восстановлении мышц
Пожаловаться
Полезные упражнения для суставов
В детстве мы без отдыха можем бегать, прыгать и лазить где только можно
Пожаловаться
Как себя заставить заниматься спортом
Чтобы выяснить, как себя заставить заниматься спортом, начнём издалека
Пожаловаться
Упражнения для бедер и ягодиц
Рельефные бедра и округлая «орешком» попка– мечта любой женщины
Пожаловаться
Как сесть на шпагат быстро
Несбывшиеся мечты и амбиции снова тянут нас в мир балетной атмосферы
Пожаловаться
Питание для набора мышечной массы
Питание для набора мышечной массы В наше время далеко не каждая девушка мечтает иметь плоскую, подростковую фигуру
Пожаловаться
Остеоартроз
В холодное время года многие люди жалуются на боли в костях и суставах, называя это явление ревматизмом
Пожаловаться
Как похудеть кормящей маме
Послеродовая депрессия во многом связана с неудовлетворенностью своей физической формой
Пожаловаться
Как нормализовать обмен веществ
Большинство из нас с приближением лета садятся на всевозможные виды диет, и только некоторые умные читательницы круглогодично следят за своим рационом и имеют возможность контролировать стрелку на весах
Пожаловаться
Какие витамины в капусте
Польза этого овоща известна всем, а вот конкретно какие витамины в капусте содержатся, зависит от ее сорта
Пожаловаться
Можно ли заказывать с Алиэкспресс
Все мы любим экономить, а россияне, как никто другие знают, как это делать
Пожаловаться
Как выбрать паровой утюг
Простых утюгов вы сейчас в продаже не найдете
Пожаловаться
Что нужно знать о родах
Информации о том, что нужно знать о родах, достаточно много
Пожаловаться
Запоры при беременности
Тяжело это и непросто — носить плод, так ещё и эта неприятность
Пожаловаться
57 быстрых и легких способов похудеть. Продолжение
В этой статье приведено окончание списка способов легкого похудения, первые 30 способов смотрите здесь
Пожаловаться
57 быстрых и легких способов похудеть
Несмотря на то, что вы ранее слышали, быстрые способы похудеть действительно существуют, и все что вам нужно это последовательно выполнять все те советы, которые действительно помогают избавиться от лишних килограммов Итак, вы только что начали терять вес или вы придерживаетесь уже в течение нескольких недель своей программы для похудения, здесь вы найдете быстрые, безопасные и творческие способы похудеть, которые будут работать именно для вас
Пожаловаться
8 способов стать стройнее всего за минуту
Ваша одежда может иметь огромное значение в плане того, как вы выглядите и как себя чувствуете Ношение правильного типа и дизайна одежды поможет сделать вас стройнее, а знание того, что вы выглядите на все 100, также позволит вам чувствовать себя уверенно Итак, перед вами лучшие способы подбора одежды
Пожаловаться
Лечение хронического простатита
Лечение хронического простатита – лечение воспалительного процесса в предстательной железе, чаще всего длительного, вялотекущего Причины хронизации процесса, как правило, – неоднократно возникающие рецидивы или недостаточно пролеченный острый простатит
Пожаловаться
Новообразования на коже
Новообразования на коже могут быть доброкачественными (бородавки, родинки, кондиломы и т
Пожаловаться
Видео-упражнения с фитболом для похудения
Фитбол — это хорошее средство для борьбы за поддержание красивого тела
Пожаловаться
Оценка по шкале Апгар
Рождение ребенка – это чудо Позади очень ответственный и сложный период – девять месяцев, которые вы вынашивали под сердцем нового человека, заботились о нем, переживали, отмечали каждое его движение и шевеление И вот наступает момент, когда малыш выходит в открытый мир В эту минуту родителям необходимо знать, что с ребенком все хорошо
Пожаловаться
Питание для рельефа мышц
Чтобы блеснуть перед остальными красивым рельефом, чтоб аж волокна прощупывались, необходимо, прежде всего, иметь внушительную мышечную массу и свести к минимуму процент подкожного жира, чему поможет питание для рельефа мышц Если читательница – молодая девушка, то ей нельзя иметь процент жира ниже 10%, иначе могут возникнуть гинекологические проблемы, например, закончиться менструация
Пожаловаться
Зарядка по утрам для похудения
Вы решили начать делать зарядку по утрам для похудения? Хочу поздравить с этим здоровым решением Надеюсь, что вы сами пришли к такому выводу, иначе энтузиазма хватит ненадолго, поскольку каждый человек к выбору здорового образа жизни должен прийти сам
Пожаловаться
Как накачать икры на ногах
Итак, как накачать икры на ногах? Самый простой способ- ставим себя на каблуки и на них в течение трёх летних месяцев регулярно дефилируем по улицам Но не стоит проводить на себе такие эксперименты
Пожаловаться
Зимний отдых
Вырваться из скучных, серых будней и посреди зимы отправиться на курорт — отличная идея Отели в низкий сезон дешевле, туристов — меньше, а впечатления — ярче Можно покататься на горных лыжах, погреться на солнышке под пальмой на экзотическом острове или устроить себе рождественские каникулы в Европе
Пожаловаться
Питание зимой
Холодно, темно, грустно — хочется чего-нибудь вкусненького Зимой все попытки вести здоровый образ жизни подвергаются проверке на прочность Налево пойдешь — лишние килограммы наберешь, направо пойдешь — заболеешь простудой… Специально для вас — шесть правил зимнего питания
Пожаловаться
