пишет:
Наш позвоночник рассчитан на активный образ жизни. Ему нужна умеренная нагрузка, однако перенапряжение приносит вред. К основным причинам остеохондроза относятся:
- травмы и врождённые дефекты позвоночника;
- генетическая предрасположенность;
- нарушения обмена веществ, ожирение;
- инфекционные болезни;
- старение организма;
- постоянные перегрузки позвоночника из-за занятий спортом или тяжёлого физического труда;
- воздействие химических веществ;
- постоянные вибрации — например, у дальнобойщиков или водителей сельхозтехники;
- плоскостопие;
- нарушения осанки.
Большинство из нас ведет, к сожалению, далеко не самый здоровый образ жизни, находясь под воздействием факторов риска. Факторами риска для возникновения остеохондроза являются:
неправильное питание, лишний вес;
- малоподвижный образ жизни;
- работа за компьютером и постоянное вождение автомобиля;
- курение;
- усиленные тренировки в спортзале;
- неправильная осанка;
- переохлаждение;
- ношение неудобной обуви, высоких каблуков;
- постоянные стрессы, курение.
Остеохондрозу подвержены грузчики, штангисты, строители, гимнасты. Люди, которые много переживают, часто ходят с опущенной головой и плечами, тоже рискуют заболеть остеохондрозом. Как вылечить это заболевание в домашних условиях, без дорогих лекаств и сложных операций?
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Fabrications Quilting For You - March/April 2015 (пэчворк, квилт)
(2)
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
-
О психологии смешные картинки
(2)
ewgehsa
,
05.11.2014
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА - подарок природы для нашего тела и души
(2)
Виктория Мичурина
,
08.03.2014
20251202054922stylk***@r*****.ru , 03.02.2015