Мозг является очень важным органом для жизни человека. Образ жизни сильно оказывает на него влияние. Некоторые продукты сказываются хорошо на его работе, некоторые наоборот ухудшают её. Правильное питание не только наполняет желудок, но и действует на мозг.
Нужно только знать какие продукты нужно употреблять в пищу. Но нет таких продуктов, которые мгновенно бы стимулировали работу мозга, всех их нужно принимать регулярно и в скором времени будут заметны изменения.
Чтобы усилить кровообращение мозга, тем самым улучшить умственную деятельность, следует больше употреблять пищу, содержащую много магния. Недостаток цинка влияет на внимание. На способности математического расчета влияет железо. Эти микроэлементы содержатся: в орехах, бобовых, авокадо, злаках, мясе. Нужное количество железа стоит употреблять с пищей, а при его недостатке — по назначению врача. Если же этот компонент употреблять в больших количествах — это может привести к ухудшению работы сердца и кровеносных сосудов...читать статью.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Fabrications Quilting For You - March/April 2015 (пэчворк, квилт)
(2)
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
-
О психологии смешные картинки
(2)
ewgehsa
,
05.11.2014
-
На что же мы способны
(2)
nataliapostmail
,
22.08.2014
-
Операция по смене смене пола: реинкарнация души под лезвием ножа
(1)
Светланa
,
12.05.2014
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА - подарок природы для нашего тела и души
(2)
Виктория Мичурина
,
08.03.2014
20250503153717stylk***@r*****.ru , 03.02.2015