Наше сожаление это чувство отчаяния и горя, когда вы осознаете то, что вы могли сделать по-другому. У вас может произойти какая-либо потеря в вашей жизни. Очень важно сосредоточиться на том, как вы отреагировали на это и последствия этого.
Как правило, наше сожаление может возникнуть в вашей личной жизни об окружающей среде, имуществе, работе и отношениях в личной жизни. Можно сожалеть, что вы плохо заботились о себе, когда были молоды. Ели вредную еду, вели малоподвижный образ жизни и получили различные заболевания. Сожаление может относиться к разбитым мечтам, таких, как выкидыш или усыновление.
К сожалению…
Можно сожалеть о работе, до которой далеко добираться по дороге с пробками или что вы приобрели дом в районе, который затапливается. Возможно, вы переехали в другую страну, и потеряли свою культурную индивидуальность. Вы можете быть недовольны тем, что вы женились слишком молодым или переехали в дом престарелых.
Может быть, вы сожалеете, что не можете купить автомобиль, или дом вашей мечты. Возможно, вы сожалеете о том, что потеряли работу до выхода на пенсию — вас сократили за год до назначенного срока. Может быть вы жалеете, что не сделали ничего, чтобы остановить в школе или на рабочем месте хулигана.
Возможно, вы расстались с кем-то или развелись. Вы можете думать, что не близки к своим внукам. Зловещие события, такие как ошибки врачей, домашнее насилие, дорожно-транспортные происшествия, падения, травмы могут вызвать раскаяние.
Некоторые эмоциональные реакции могут включать в себя гнев, стыд, чувство вины, тревоги, вы можете чувствовать себя смущенным, расстроенным и воспринимать один негатив, а не всю картину в целом.
Вы можете быть нерешительными и не строить планы. При пессимистическом и негативном отношении можно спекулировать о том, что вы должны были сделать по-другому.
С нарушением самооценки можно полагать, что вы сделали что-то не так. Нежелательные воспоминания, возможно, заставят вас чувствовать себя бесполезным, отвратительным и беспомощным. Вы можете стать нетерпимым к другим, работать слишком много, стать перфекционистом (человеком, который постоянно совершает самоцензурирование и стремится к совершенству) и считает себя неудачником.
Физически, вы можете чувствовать себя беспокойно, и устало. Сожаления могут нанести вред вашему телу, чтобы заставлять Вас скрежетать зубами, напрягать мышцы или страдать от язвенной болезни. Вы можете отказаться разговаривать, пить слишком много алкоголя и дойти до самоубийства. Духовно вы можете отказаться от вашей веры, судить себя и злиться на Бога. Вы можете чувствовать себя пустыми, потерять цель своей жизни, чувствовать себя апатичным и безнадежным.
Ни для кого не секрет, что занимаясь упражнениями 21 день подряд, это войдет в вашу привычку. Таким образом, сосредоточьтесь на себе, займитесь успокаивающей вдумчивой деятельностью, которая позволит свести к минимуму сожаление в течение 21 дня. Если вы перестроите ваше мышление, в конце этого срока сожаление может перейти в удовлетворение. Далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Fabrications Quilting For You - March/April 2015 (пэчворк, квилт)
(2)
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
-
О психологии смешные картинки
(2)
ewgehsa
,
05.11.2014
-
На что же мы способны
(2)
nataliapostmail
,
22.08.2014
-
Операция по смене смене пола: реинкарнация души под лезвием ножа
(1)
Светланa
,
12.05.2014
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА - подарок природы для нашего тела и души
(2)
Виктория Мичурина
,
08.03.2014
20250831222229stylk***@r*****.ru , 03.02.2015