В прохладное время года горячими напитками можно не только согреваться, но и поддерживать жизненные силы, поднимая тонус и иммунитет своего организма. Расскажем о пользе цветов и трав, которые стоит добавлять в чаи.

Лаванда (Lavender)

Лаванда известна своим седативным эффектом – при бессоннице и нервном напряжении поможет один ее запах, который, кстати, хорошо убивает другие запахи и отпугивает моль.

Лаванда снимает усталость, восстанавливает силы, улучшает кровообращение. В результате быстрее заживают раны, уходит воспаление, крепче и здоровее становятся кожа и волосы.

Лаванда также борется с простудой, избавляет организм от шлаков и благотворно влияет на женский организм. В чай стоит добавлять не более 10 цветков лаванды и в таком виде пить хоть каждый день. Более концентрированные настои из лаванды (впрочем, это касается и других трав, о которых мы пишем здесь) требуют быть осторожнее с дозировкой и частотой приема. Употребление травяных настоев лучше обсуждать с врачом.

Жасмин (Jasmine)...