«Жиросжигающие» виды спорта: топ-5

У каждого вида спорта есть свои преимущества. Физическая нагрузка полезна в целом, однако для достижения определенных целей стоит выбрать конкретное направление. Мы подготовили для вас подборку видов спорта, помогающих наиболее эффективно избавиться от лишнего веса.

Аэробика

У многих это слово прочно ассоциируется с разноцветными лосинами и яркими купальниками Джейн Фонды, «открывшей» аэробику гражданам Советского Союза. Аэробные тренировки – это интенсивные нагрузки, выполняемые в едином темпе. При этом происходит активное насыщение крови кислородом, и жировые отложения постепенно тают (при снабжении мышц кислородом расщепляются углеводы и жиры: при мощных нагрузках – преимущественно углеводы, при продолжительных – жиры).

Читайте дальше

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: «Жиросжигающие» виды спорта: топ-5 У каждого вида спорта есть свои преимущества Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obo-vsem-chto-interesuet-kazhduyu-zhenschinu/11473265/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> «Жиросжигающие» виды спорта: топ-5 </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">У каждого вида спорта есть свои преимущества </div> </div> «Жиросжигающие» виды спорта: топ-5 <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obo-vsem-chto-interesuet-kazhduyu-zhenschinu/11473265/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">«Жиросжигающие» виды спорта: топ-5</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">У каждого вида спорта есть свои преимущества </div> </div>

Виктория Егорова

14.03.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 99

Комментарии ⁰

Обо всем, что интересует каждую женщину 15104

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

«Жиросжигающие» виды спорта: топ-5

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4400 участников