Не любите фитнес, но хотите стать стройной? Займитесь танцами! Правильно подобранное направление поможет вам избавиться от лишнего жира и сделать силуэт более гармоничным. Рассказываем, какой вид танцев стоит выбрать «грушам», «яблокам» и «песочным часам».

Хотите побыстрее похудеть? Займитесь фитнесом, в один голос твердят нам тренеры и врачи. Но что делать, если пробежки, аэробика и силовой тренинг вам не нравятся, а стать стройной очень хочется? Займитесь танцами: правильно подобранное направление не только поднимет настроение, но и поможет «слепить» гармоничный силуэт. Рассказываем, как выбрать вид танцев, ориентируясь на свой тип фигуры.

Читайте дальше