Вовсю хозяйничает весна, но последствия долгой зимы всё ещё сказываются. Запасы энергии истощаются и появляется сезонная усталость. А что если это состояние становится постоянным? И чем оно может быть обусловлено?

Одним из «серых кардиналов» нашего повседневного запаса энергии является вещество под названием убихинон-10 или коэнзим Q -10. Этот энзим — одно из важнейших соединений для нашего организма. Он способствует производству энергии на клеточном уровне, обмену веществ и энергетическим процессам, связанным с реакцией с кислородом. Достаточный уровень коэнзима Q10 обеспечивают здоровый образ жизни и сбалансированное питание.

Помимо получаемого непосредственно с пищей убихинона-10, организм способен синтезировать его самостоятельно. «Фабрикой» по производству коэнзима Q10 в нашем теле является печень, где все соединения убихинона приводятся в необходимую организму форму Q10. Также коэнзима очень много в сердце, поскольку сердечные мышцы потребляют очень много энергии.

Читать далее...