Предпосылками целлюлита в значительной степени являются генетика, гормоны, а также, недостаточное движение и неправильное питание. Как дети, просиживаем большую часть своей жизни в школе, дома за компьютером, смотрим телевизор, а потом и в автомобилях, в офисах и у друзей. И мы едим, что приходит на ум тем более, если это быстро. Одним из ответов организма на такое поведение может быть полная ямочками кожа.
Целлюлит является не только косметической проблемой, и различные кремы и другие продукты сами по себе ее не решат. Речь идет о гормональных и метаболических проблемах, видах эндокринного заболевания, при котором серьезно нарушается отток лимфы. И это всегда неприятно, так как отток лимфы в организме играет важную роль.
Поток проходит через сплетение кровеносных сосудов и лимфатических узлов, захватывает посторонние частицы и микроорганизмы, а также поглощает жиры, которые затем выводятся из организма.
Когда лимфатическая система не работает как надо, жировые клетки начинают формировать кластеры в подкожном слое, создавая мнимый карман. Когда количество жировых клеток становится излишним, они начинают вытесняться по пути наименьшего сопротивления и формируют ухабистую апельсиновую корку.
Решение заключается в движении
Удаление целлюлита включает в себя всеобъемлющие меры, охватывающие все изменения образа жизни. Наиболее важной вещью является движение. В отличие от кровообращения, лимфоток не имеет собственного насоса, который бы прогонял лимфу по организму. Движение в лимфатических сосудах и капиллярах можно получить, загрузив скелетные мышцы.
Таким образом, мышцы растягиваются и сокращаются, происходит массаж лимфатических сосудов, расположенных в большинстве органов, и создается движение лимфы.
Основной предпосылкой для активизации лимфатического оттока является участие большого количества мышц и хорошая циркуляция крови.
Спортивные мероприятия должны подбираться индивидуально в соответствии с индивидуальными особенностями организма. Для одних это может быть теннис, для других быстрая ходьба, бег трусцой, танцы или плавание.
Немногие, однако, знают, что для того, чтобы упражнения в борьбе с целлюлитом давали реальный эффект, необходимо использовать компрессирующие колготы но только те, в состав которых входит не менее 70-280 DEN. (DEN единица, которая выражает прочность волокна, чем выше значение, тем прочнее чулки).
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Fabrications Quilting For You - March/April 2015 (пэчворк, квилт)
(2)
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
-
О психологии смешные картинки
(2)
ewgehsa
,
05.11.2014
-
На что же мы способны
(2)
nataliapostmail
,
22.08.2014
-
Операция по смене смене пола: реинкарнация души под лезвием ножа
(1)
Светланa
,
12.05.2014
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА - подарок природы для нашего тела и души
(2)
Виктория Мичурина
,
08.03.2014
20250503064812stylk***@r*****.ru , 03.02.2015