пишет:
Солнечные ванны очень похожи на воздушное закаливание, о котором я вам рассказывал в одной из прошлых своих статей. Вместе солнечные и воздушные ванны дают тройной эффект на наше тело. Поэтому их лучше использовать вместе. Тем более что погода сейчас позволяет.
Процесс закаливания солнцем представляет собой нахождение в солнечном месте без одежды в течение определенного периода времени. Начинаться все может с 3-5 минут, а максимальная продолжительность порой достигает 2 часов. Самое оптимальное врем для солнечных ванн с 6 до 11 утра, и после 16 часов. Это время самое безопасное и полезное для проведения таких процедур.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
20250604232640