Дачный сезон – желанное время многих людей (особенно пенсионеров) для целительного отдыха, посильной физической активности, получения заряда бодрости, продлевающего жизнь. Особенностью этого периода является возможность очищения организма от шлаков (токсинов), скопившихся при употреблении обедненной клетчаткой углеводной пищи, и избавление от малоподвижного образа жизни.

Это происходит вследствие изменения рациона, куда вводятся витаминизированная и целебная растительная пища: зелень растений, овощи, ягоды, фрукты. Конечно, он крайне важен организму, поскольку в нем нормализуются обменные процессы, активируется слаженное функционирование органов, восстанавливается гормональный фон, а от этого ослабевают и даже проходят совсем многие болезни.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ.