С помощью приведенных далее надежных и проверенных временем способов можно сбить температуру и унять жар без использования лекарственных препаратов.
Обильное питье
В случае жара или высокой температуры рекомендуется обильное употребление жидкости. Дело в том, что из-за высокой температуры тела происходит обезвоживание организма, приводящее к еще большему увеличению температуры. Значительную часть тепла организм теряет с потом и мочой, поэтому не ограничивайте себя в употреблении воды – пейте ее столько, сколько сможете.
Воздержитесь от употребления напитков с высоким содержанием сахара, отдав предпочтение обычной воде комнатной температуры, минералке или теплому чаю с медом и лимоном.
Компрессы и обтирания
Небольшие полотенца (желательно махровые) необходимо смочить в прохладной воде и слегка отжать, после чего приложить ко лбу, вискам, запястьям, подмышечным впадинам и к паховым складкам.
Эти участки тела выбраны не случайно, именно в этих областях крупные кровеносные сосуды расположены наиболее близко к поверхности тела, следовательно, отдача тепла организмом будет происходить наиболее эффективно.
Вместо полотенец можно использовать пластиковые бутылки с прохладной водой. Перед использованием их необходимо выдержать в течении часа в холодильнике.
Для обтираний понадобится водка, спирт, разведенный водой в соотношении 1:1 или уксус, разбавленный водой в пропорции 1 к 5. Обтиранию подлежат все те же области: виски, лоб, паховые складки, подмышечные впадины, подколенные и локтевые сгибы.
Благодаря свойству вышеуказанных жидкостей быстро испаряться, они заберут с поверхности тела некоторую часть тепла, тем самым снизив его температуру.
Теплый душ и теплая ванна
Во многих случаях сбить температуру можно, приняв ванну или душ. Температура воды должна быть комфортной и слегка теплой. Слишком горячая вода вызовет перегрев организма, еще более подняв его температуру, а холодная вызовет дрожь и озноб, в результате организм уменьшит отдачу тепла, что тоже повысит температуру тела.
Длительность водных процедур должна составлять примерно 20 минут. На протяжении этого времени, для увеличения циркуляции крови и увеличения теплоотдачи тела, рекомендуется массировать кожу мочалкой. Волосы головы во время процедуры лучше не мочить.
Чай
Чай из листьев малины или липового цвета – еще одно эффективное средство в борьбе с жаром. Для приготовления потогонного напитка... Далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Fabrications Quilting For You - March/April 2015 (пэчворк, квилт)
(2)
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
-
О психологии смешные картинки
(2)
ewgehsa
,
05.11.2014
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА - подарок природы для нашего тела и души
(2)
Виктория Мичурина
,
08.03.2014
20250831054925stylk***@r*****.ru , 03.02.2015