Ингаляция — замечательное средство от простудных заболеваний, но не все правильно им пользуются. Рассказываем, как правильно делать ингаляции дома.

Преимущества ингаляции

Главным преимуществом ингаляции является то, что лекарства вводятся в организм естественным образом – с дыханием и доставляются кратчайшим путем прямо к дыхательным путям.

Мельчайшие частицы лекарства контактируют с максимально возможной площадью слизистой оболочки дыхательных путей, за счет чего быстро всасываются в кровь и моментально оказывают лечебное воздействие на организм.

Устройства для ингаляции

Чайник

Чтобы превратить чайник в домашний ингалятор, его придется немного доработать. Из картона или достаточно плотной бумаги мастерим воронку с таким расчетом, чтобы узкая ее часть плотно одевалась на носик чайника, а в широкую часть помещались нос и рот. Одеваем воронку на носик чайника – ингалятор из чайника готов.

Кастрюля

Этот ингалятор известен еще с незапамятных времен. Прост в эксплуатации. Чтобы запустить его в работу, нужно всего лишь снять крышку.

Готовим лечебные растворы для ингаляции

Сода

В 1 литре горячей воды растворяем 4 чайные ложки пищевой соды. Смягчает горло и разжижает мокроту.

Минеральная вода

Нужна минералка «Боржоми» или «Ессентуки». Если таковой не имеется, используем то, что есть, любую минеральную воду. Перед ингаляцией минеральную воду не забываем подогреть. Разжижает мокроту и облегчает ее вывод из организма.

Лук или чеснок

Размельчаем лук или чеснок до кашеобразного состояния и разбавляем кашицу горячей водой в соотношении 1 к 10. Получаем превосходный антибактериальный и противовирусный лечебный раствор.

Лекарственные растения

Цветы липы, ромашка, зверобой, лаванда, мята, душица, листья эвкалипта, шалфей, хвоя кедра, сосновые почки, можжевельник и еще много других. 3 столовых ложки лекарственного растения или лекарственного сбора (смеси растений) заливаем 1 литром горячей воды, настаиваем на водяной бане 15 минут с закрытой крышкой, немного охлаждаем и дышим, уничтожая инфекции, заживляя раны и избавляясь от боли и першения в горле.

Эфирные масла

Масла эвкалипта, сибирского кедра, бергамота, аниса, чабреца, сандала, пихты и ели. Они облегчают дыхание, смягчают горло и борются с бактериями... Далее