Наступление холодов сказывается не только на температуру воздуха на улице, но и на атмосферу в некоторых офисных помещениях. К сожалению, не всегда в зданиях достаточно тепло и офисные работники вынуждены мерзнуть на протяжении рабочего дня.Что можно сделать, чтобы удержать тепло и чувствовать себя достаточно комфортно.Значительно утеплиться можно, надев под основную одежду термобелье и делая периодически зарядку.

Горячие напитки.

Человеку, которому нужно целый день работать в прохладном кабинете, нужно с самого утра начать день в правильном направлении с целью максимально сохранить и выработать тепло. Теплые и горячие напитки играют основную роль в этом, по словам диетологов.

После ночного сна следует начать утро со стакана теплой воды с наличием в ней ложки меда и лимонного сока.

Читать далее