Как похудеть без диет и физических нагрузок

Если Вы решили похудеть, то присмотритесь к своим привычкам. Вот 4 из них, которые мешают сбросить вес.

1. ПИТЬ СВЕЖЕВЫЖАТЫЕ СОКИ

Самое полезное во фрукте (его мякоть) остается в соковыжималке, а к нам в стакан попадает сладкий сок с высоким гликемическим индексом. В нем содержится большое количество «быстрых» углеводов, которые стимулируют аппетит. Получается, что вместе с витаминами мы получаем еще и порцию сахара. Причем калорий на единицу массы в соках больше, чем в цельных фруктах. Например, в средней чашке винограда 60 ккал, а тот же объем сока даст больше 100 ккал.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как похудеть без диет и физических нагрузок Если Вы решили похудеть, то присмотритесь к своим привычкам Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obo-vsem-chto-interesuet-kazhduyu-zhenschinu/8287155/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как похудеть без диет и физических нагрузок </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Если Вы решили похудеть, то присмотритесь  к своим привычкам </div> </div> Как похудеть без диет и физических нагрузок <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obo-vsem-chto-interesuet-kazhduyu-zhenschinu/8287155/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как похудеть без диет и физических нагрузок</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Если Вы решили похудеть, то присмотритесь к своим привычкам </div> </div>

VeronikaP

24.03.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 310

Комментарии ⁰

Обо всем, что интересует каждую женщину 15104

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как похудеть без диет и физических нагрузок

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4397 участников