Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть.

минус 5 кг за неделю Чтобы меньше есть в течение дня, обогатите завтрак белком: СЛАДКИЙ СЭНДВИЧ — 2 тонких блина из гречневой муки намажьте слоем творожного сыра, сложите пополам (сыр внутри). Ломтики груши выложите на свернутый блин, посыпьте корицей и накройте вторым блином.(309 ккал).

ЯИЧНИЦА В «КАРМАНЕ» — приготовьте яичницу-болтунью из 1 яйца и 1 белка. В той же сковороде пожарьте 3 нарезанных шампиньона и 2-3 ст.л. шпината. Надрежьте питу вдоль до половины и образовавшийся карман промажьте изнутри козьим сыром, положите в него болтунью, грибы и шпинат. (300 ккал).

Читать далее...

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть. Чтобы меньше есть в течение дня, обогатите завтрак белком Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obo-vsem-chto-interesuet-kazhduyu-zhenschinu/8485550/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть. </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Чтобы меньше есть в течение дня, обогатите завтрак белком </div> </div> Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть. <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/obo-vsem-chto-interesuet-kazhduyu-zhenschinu/8485550/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть.</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Чтобы меньше есть в течение дня, обогатите завтрак белком </div> </div>

VeronikaP

07.05.2015 , обновлено 07.05.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 380

Комментарии ⁰

Обо всем, что интересует каждую женщину 15104

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Минус 5 кг за неделю. Советы и способы похудеть.

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4397 участников