Пополнить запасы полезных веществ в организме всегда рады «витаминчики с грядки» – это всеми нами любимые ароматические травы: кинза, сельдерей, листовой салат, петрушка, укроп, шпинат, базилик, руккола, щавель, зеленый лук и перья чеснока. Эта душистая зелень на вашем столе подходит к любой трапезе и всегда уместна к любым блюдам.

Помимо богатого минерального состава, травы улучшают аппетит и пищеварение, усиливают иммунитет. Перистальтику кишечника стимулирует клетчатка, которой изобилует листовая зелень.

Укроп

Укроп. Трава с успехом применяется для решения многих желудочных проблем: колики, изжоги, вздутия живота и повышенного метеоризма. Зелень укропа практически безвредна, укропную воду часто прописывают грудничкам. Как и остальные листовые приправы, укроп богат хлорофиллом, который очищает кровь, выводит продукты распада из организма, подавляет рост гнилостных бактерий и с успехом помогает устранить запах изо рта. Употребление травы поможет понизить давление, улучшить работу ЖКТ, снять головную боль. Укроп благоприятно влияет на состояние сосудов и работу сердечной мышцы. Читать статью полностью =>>