Современный человек постоянно ощущает на себе влиянии стрессовых ситуаций, они происходят повсеместно – в очереди в супермаркете, по дороге на работу в общественном транспорте или в салоне собственного автомобиля, на производстве или в офисе и даже в собственном доме, который всегда считался самым защищенным местом на земле.

Одной из причин постоянного напряжения является бесконечная гонка за благосостоянием, успехом и неуловимой «госпожой удачей». Такой бешеный ритм жизни зачастую приводит к тому, что, даже воплотив в реальность задуманное и реализовав все свои мечты, человек платит за это слишком высокую цену – собственное здоровье положено на алтарь успешности.

Чтобы дышать полной грудью и ощущать всю полноту жизни необходимо научиться бороться т. е. справляться со стрессом. Несмотря на то, что современное поколение воспринимает стресс, как обычное состояние и жизненную необходимость, предупредить возникновение напряжения и, как следствие, проблемы со здоровьем, вполне реально. Способы борьбы со стрессом - Читаем дальше =>>>