Отличным средством для похудения являются жиросжигающие коктейли. Благодаря употреблению этих коктейлей ускоряется метаболизм, организм насыщается витаминами и минералами, бонус – притупляется чувство голода.
Большой плюс в приведенных ниже рецептах коктейлей в том, что их легко приготовить в домашних условиях. В основе рецептуры лежат вполне доступные продукты: фрукты, пряности, специи.
Рецепт 1.
Утро хорошо начать коктейлем с мятой и лимоном. Для приготовления вам понадобятся:
- киви – 1 шт.
- лимон – 2 кусочка
- мята – 7 листиков
- петрушка – 7 веточек
- вода – 100 мл
- мед – по желанию и вкусу
Способ приготовления:
Почистить и порезать киви, поместить в блендер. Добавить зелень, лимон и воду, добавить при желании мед, все хорошо перемешать. Этот коктейль употребляется сразу после приготовлении.
Рецепт 2.
Для тех, у кого нет аллергии на экзотические фрукты, можно приготовить коктейль с ананасом и грейпфрутом. К этим фруктам добавляются тыквенные семечки, получается вкусно и полезно.
- грейпфрут – четверть плода
- ананас – 4 кружочка
- кефир – 250 мл
- семена тыквы – 30 гр
- кокосовое масло – 30 мл
Способ приготовления:
Ананас и грейпфрут очистить и поместить в блендер. Добавить кефир, семена и кокосовое масло. Все перемешать.
Рецепт 3. Продолжение на сайте Все для женщин
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Fabrications Quilting For You - March/April 2015 (пэчворк, квилт)
(2)
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
-
О психологии смешные картинки
(2)
ewgehsa
,
05.11.2014
-
На что же мы способны
(2)
nataliapostmail
,
22.08.2014
-
Операция по смене смене пола: реинкарнация души под лезвием ножа
(1)
Светланa
,
12.05.2014
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА - подарок природы для нашего тела и души
(2)
Виктория Мичурина
,
08.03.2014
20250602224845stylk***@r*****.ru , 03.02.2015