Помните, как в фильме «Основной инстинкт» Шерон Стоун, поправляя прическу, закидывает ногу на ногу? Пробовали повторить это фирменное движение, но картинка получается не та? Возможно, надо разобраться с жирком на коленях.
Почему стройные колени потеряли свою форму?

Причины могут быть разными. Во-первых, в районе колен находятся группы мышц, которые в повседневной жизни не получают полноценной нагрузки. Во-вторых, малоподвижный образ жизни вкупе с неправильным питанием провоцирует постепенное накопление жировой прослойки. Будем честны сами с собой: если Вы сидите на попе по 8 часов в день, а усталость заедаете жирным и сладким, то даже из самой стройной девушки легко превратиться в пампушку.

Кроме этого, есть и индивидуальные особенности организма. Лишний вес распределяется у всех неодинаково. У кого-то жир уходит в живот, у кого-то в бедра, а у некоторый собирается вокруг коленей. Не стоит закрывать глаза и на генетику. Если у бабушки или тети были далеко не идеальные ноги, возможно, это передастся и Вам. Но это совсем не означает, что ничего нельзя исправить. Стоит всего лишь обратить побольше внимания на эту проблемную зону.

Читать далее...