пишет:
| И снова у нас в меню рецепт котлет. Если вы хотите приготовить ну очень вкусне тыквенные котлеты, то советуем обратите внимание на этот вариант приготовления! Немного о полезности тыквы - Калорийность тыквы равна около 23 ккал/100г. Этот овощ чемпион по содержанию полезных витаминов. Тыква содержит (в 100г): белков - 1,2г, углеводы – 7,5г, жиры – 0,1г. Тыква на 90 % состоит из воды, не смотря на это, является полноценным конкурентом других овощей по содержанию полезных витаминов. В тыкве имеется каротин ( в 4 раза больше, чем в моркови), целлюлоза, пектиновые вещества, сахара (глюкоза, фруктоза, сахароза); витамины В1, В5, В2, В6, С, Е, РР, К и редкий витамин Т, отвечающий за ускорение обменных процессов в органи |
| Время приготовления : 35 минут |
| Количество порций : 6 -8 штук |
Вам понадобится :
- 500 гр. тыквы,
- 2 ст. ложки манной крупы,
- 1 ст. ложку сахара,
- 1 ч. ложку меда,
- 2 яйца,
- 100 мл сливок,
- 4 ст. ложки ореховой смеси,
- 3 ст. ложки растительного масла,
- панировочные сухари,
- 200 гр. сметаны
Приготовление :
1 . Тыкву очистить от кожуры, удалите семена. Мякоть вымыть, обсушить, натереть на терке, затем хорошо отжать. Положить тыкву в сотейник, залить сливками и тушить под крышкой 5-7 минут, до готовности.
...
Источник сайт Смакота готовим дома Смотрите полный фоторецепт ...
==================================================================
Будем благодарны за отзыв!!!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Fabrications Quilting For You - March/April 2015 (пэчворк, квилт)
(2)
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
-
О психологии смешные картинки
(2)
ewgehsa
,
05.11.2014
-
На что же мы способны
(2)
nataliapostmail
,
22.08.2014
-
Операция по смене смене пола: реинкарнация души под лезвием ножа
(1)
Светланa
,
12.05.2014
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА - подарок природы для нашего тела и души
(2)
Виктория Мичурина
,
08.03.2014
20251208121750stylk***@r*****.ru , 03.02.2015