Дождь, холод, слякоть, вечная темнота – и настроения никакого. Почему-то усталость, так и подступает раздражение, а есть хочется все время сладенькое и жирное? Осенняя депрессия. В ее приходе удивительного нет: более трети женщин страдают от такой проблемы. Но и победить ее несложно.

Депрессия боится простых вещей, которые можно организовать для себя без особых усилий. Правда, без них обойтись не получится в некоторых случаях. Ну, вот как заставить себя покинуть дом и оправиться в спортзал? Или как удержаться и не полакомиться сладким и вкусным пирожным с горячим чаем? В том и прелесть домашнего лечения от депрессии, что все в наших руках! Читать далее здесь››