Поиск по группе
В последнее время набирает невероятные обороты новая модная тенденция в области спорта — онлайн-тренер
Администратор
ewgehsa
Описание группы
Женщин интересует многое... Милые дамы! Делитесь своими секретами, проблемами, давайте советы...
Здоровье, косметика, семейная жизнь, бизнес и многое другое...
Женский сайт "Обо всем, что интересует каждую женщину" - http://interestwomen.ru
http://ewgehsa-shop.ru (Магазин футболок и разных других вещей с прикольными надписями)
Эзотерика, гадание, белая и черная магия - www.magi66.ru
Текущий каталог косметики Орифлэйм
Новый бизнес ждёт вас! Ваш компьютер включён – вы зарабатываете!
Интернет-магазин вещей с прикольными надписями (так же под заказ)
Регитстрация в компанию Орифлэйм
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
3 секрета успешного похудения после 40 лет
В среднем каждые 10 лет обмен веществ организма снижается на 5—10%, и мы поправляемся на 5—8 килограммов
Пожаловаться
Идеальная фигура за секунды
Идеальная фигура — мечта любой женщины
Пожаловаться
Как тратить больше калорий каждый день
Мы привыкли считать, что сжигать калории можно только на тренировках
Пожаловаться
Идеальный вес: как похудеть на 2 или 10 кг
Сколько килограммов отделяют вас от вашего идеального веса? Зная ответ на этот вопрос, вам будет проще не только стать стройнее, но и всегда поддерживать себя в форме
Пожаловаться
Воркаут для всех: бесплатные фитнес-площадки
Если вам хочется заняться своей фигурой, но перспектива сидеть на тренажерах в стенах спортклуба не очень улыбается, есть отличная альтернатива – тренироваться под открытым небом
Пожаловаться
8 опасных заблуждений о фитнесе
«Качать пресс нужно каждый день», «во время занятий воду лучше не пить», «похудеть быстрее всего помогут только кардиотренировки» — подобных мифов о фитнесе с каждым годом становится все больше, а людей, которых они не привели бы к травмам, все меньше
Пожаловаться
Что делать, если вес возвращается
Только 19% похудевших женщин способны сохранить результат диеты, остальным же удержать новый вес почти не удается, — признались наши читатели в опросе
Пожаловаться
Почему фитнес не помогает похудеть
Хотите похудеть — займитесь фитнесом, советуют нам тренеры и врачи
Пожаловаться
7 правил фитнеса для полных
Фитнес считают одним из самых эффективных способов похудеть
Пожаловаться
Секрет стройности от победителя конкурса «Леди Весна»
Как всегда оставаться в хорошей форме и прекрасном настроении? Где искать мотивацию для занятий спортом? Эти вопросы актуальны для женщин в любом возрасте и у каждой из нас на этот счет есть собственные рецепты красоты
Пожаловаться
7 самых легких видов фитнеса
Фитнес представляется многим из нас делом непростым и изнурительным, иначе почему после некоторых тренировок мы едва не падаем от усталости? Но это верно лишь отчасти
Пожаловаться
5 хитростей, которые помогут вам стать стройнее
Самые эффективные методы похудения — диеты, регулярные тренировки или подсчет калорий — вряд ли можно назвать и самыми простыми
Пожаловаться
Дышим и худеем: все о дыхательных гимнастиках
Красивая фигура — далеко не всегда результат долгих тренировок и мучительных диет
Пожаловаться
Как похудеть с велосипедом: важные правила
Хорошее настроение, стройное тело, красивые бедра — все это могут подарить вам обычные велопрогулки
Пожаловаться
10 правил красивых бедер
Красивые бедра и ягодицы вызывают не только восхищенные взгляды мужчин, но и зависть женщин
Пожаловаться
Советский стандарт: худеем с комплексом ГТО
В СССР не было фитнес-клубов, но молодежь все равно была стройной, крепкой и сильной
Пожаловаться
Сидячий образ жизни: как не растолстеть в офисе
Ежедневные 7—8 рабочих часов в офисном кресле, час в пробках, сидя в машине, столько же дома за ужином и перед телевизором — сидячий образ жизни, как и сопровождающие его усталость, мигрень и лишний вес, прочно вошли у нас в привычку
Пожаловаться
Как подтянуть грудь с помощью фитнеса
Можно ли увеличить грудь специальными тренировками, не прибегая к пластической хирургии? Реально ли улучшить форму груди с помощью упражнений? Почему женщинам вообще нужно тренировать грудные мышцы? Ответы на эти вопросы автор узнала у фитнес-тренера Алины Карельсон
Пожаловаться
Фитнес: спорные правила
В спортивной среде бытует немало противоречивых утверждений, которые могут сбить с толку
Пожаловаться
Сидячий образ жизни: как не растолстеть в офисе
Ежедневные 7—8 рабочих часов в офисном кресле, час в пробках, сидя в машине, столько же дома за ужином и перед телевизором — сидячий образ жизни, как и сопровождающие его усталость, мигрень и лишний вес, прочно вошли у нас в привычку
Пожаловаться
«Жиросжигающие» виды спорта: топ-5
У каждого вида спорта есть свои преимущества
Пожаловаться
Как похудеть со скакалкой: пошаговый план
Прыжки со скакалкой (или скиппинг) только на первый взгляд кажутся милой забавой из детства
Пожаловаться
Как подготовить ноги к сезону каблуков: важные правила
Чтобы открыть сезон «лодочек» во всеоружии и без неприятных ощущений, ноги нужно правильно подготовить к ношению каблуков
Пожаловаться
Готовим тело к пляжу за месяц: пошаговый план
Если вы еще не задумывались о том, как похудеть к лету — сейчас самое время это сделать
Пожаловаться
Как похудеть с помощью ходьбы: пять главных правил
Ходьба — проверенное средство для похудения, которое не имеет противопоказаний и подходит всем, независимо от возраста
Пожаловаться
Похудение по типу фигуры: правила и ошибки
Учитывать особенности своего типа фигуры при похудении очень важно, чтобы не навредить себе безграмотным подходом к питанию и тренировкам
Пожаловаться
Целлюлит у худеньких: причины и лечение
Когда вы в джинсах, кажется, что у вас идеальные формы, так что подруги поглядывают с завистью
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Fabrications Quilting For You - March/April 2015 (пэчворк, квилт)
(2)
-
Как избавиться от серной пробки в ухе. Как удалить серную пробку
(2)
tolyanko
,
29.12.2014
-
О психологии смешные картинки
(2)
ewgehsa
,
05.11.2014
-
ЭФИРНЫЕ МАСЛА - подарок природы для нашего тела и души
(2)
Виктория Мичурина
,
08.03.2014
20250823035308stylk***@r*****.ru , 03.02.2015