Существует устоявшееся мнение, что спортивное питание - продукция для бодибилдеров. Это в корне не правильно. Сейчас спортпит покупают даже домохозяйки, которые не занимались и никогда не станут заниматься в зале, так как понимают, что это в первую очередь вкусные , диетические и полезные продукты.
Протеин - это по сути обычный белок, в зависимотсти от того, из чего был получен зависит его скорость усвоения. Казеиновый будет долго, а вот сывороточный быстро.
Гейнер - это смесь белков и углеводов, по белкам также как и в протеине писал, может быть быстрый и медленный, чаще всего даже смесь их производитель делает, а углеводы делают специально и быстрые и медленные, чтобы усваивалось все по очереди.
Аминокислоты - частички белков, по сути расщипленный белок. Не требует переваривания.
Витамины - тут думаю и так понятно, что это и для чего.
Креатин - не природное соединение, сочетание 2 аминокислот, которые преобразуютсяв креатин. У него много полезных свойств, а изобрели изначально его как средство для поддержания сердца.
Предтрены - различные смеси стимуляторов, чтобы быть бодрым и легче переносить нагрузки.
Омега-3 жиры - очень полезные жиры, берутся в основном из лососевых.
Жиросжигатели - набор трав и стимуляторов для ускорения обмена веществ и как следствие похудения.
Есть в спортпите еще очень много продукции для диет, различные джемы без калорий, вафли и многое другое - как можно это все назвать только качковской едой? На западе спортивное питание потребляют все, оно продается на всех АЗС, во всех магазинах продуктовых и.т.д. Интересно, через какое время спортпит станет у нас, также популярен?
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены