Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
4926 участников
Администратор K_sn

Описание группы

Группа создана для тех, кто старается делать все своими  руками и желает научить этому других.

Если вы хотите добавить свою тему и не нашли рубрику для нее,-обратитесь к администраторам группы, которыми рассматривается возможность для добавления новой рубрики в группу.

Приветствуется публикация интересной и свежей информации на темы полезных советов как из "ничего" можно сделать "очень даже ничего", "сделай сам",  публикации на тему "своими руками",различные мастер классы, полезная литература, видеокурсы, интересные кулинарные рецепты и т.д.

ПРАВИЛА:

ССЫЛКИ ДОЛЖНЫ ОТКРЫВАТЬСЯ В НОВОМ ОКНЕ!!!

В ТЕМАХ, ССЫЛКИ В КОТОРЫХ ВЕДУТ НА ДРУГУЮ ГРУППУ ,НА РЕКЛАМНЫЙ САЙТ, НА САЙТЫ-ПРОКЛАДКИ, ИЛИ НА ОДНОСТРАНИЧНИК - УДАЛЯЮТСЯ ВСЕ ТЕМЫ ДАННОГО АВТОРА, А  САМИ  АВТОРЫ ПОЛУЧАЮТ БАН!!!

Модератор m.moder
Модератор CAPRICE

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора _Bol

3 метода для расслабления мышц шейно-воротниковой зоны

Когда мы говорим о шейном остеохондрозе, то представляем головную боль, головокружение, ограничение подвижности в шее в ту или иную сторону, ощущение напряжения и тяжести в затылке и по задней поверхности шеи
Комментировать  156 просмотров vote 0

Плавание и упражнения в бассейне для позвоночника

Часто встречаю вопросы о том, как правильно плавать при остеохондрозе, каким стилем, какие упражнения делать в воде и нужно ли вообще их делать и так далее
Комментировать  104 просмотра vote 0

Можно ли выполнять лечебные упражнения во время обострения шейного остеохондроза?

Многие ошибаются, когда думают, что при обострении шейного остеохондроза нельзя выполнять никаких упражнений и вообще нельзя двигаться


Подрубрики